Ep136. 藝術治療與園藝治療～不論哪一種療癒法，都可以和芳療相輔相成的！

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以往認為只是陶冶性情的藝術創作和園藝，現在都演變成為療癒身心的自然療法～
想要找紓壓的管道，從這裡面挑準沒錯！

【大腦馬殺雞】嗅吸精油配方

• 白天配方：百里香＋迷迭香＋胡椒薄荷＋檸檬
• 晚上配方：佛手柑＋真正薰衣草

【細菌殺光光】配方
先調製1ml的複方精油，再做其他調製

• 複方精油比例：永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴

淨化乾洗手噴霧
基底：75%酒精；精油濃度：3%
步驟：

1. 先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿
2. 將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數
3. 剩餘的空間用基底酒精填滿

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