Misato的香氣札記

Misato 王茗萱

東方有中醫,西方有芳香療法!
萃取自植物精華的天然精油,除了散發自然清新的香氣,點綴生活品味外,更棒的是能帶給我們全方位的健康守護!

跟著Misato的腳步,發掘出生活中常見的健康問題,探討發生的原因,再了解如何運用簡單好上手的芳香療法來維持身、心、靈三方面的健康,擁有美好的植感生活,找回那失落已久與大自然的香知香息~

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Ep149. 我的包包裡都隨身帶哪些精油配方?一一拿出來和大家分享~
5d ago
Ep149. 我的包包裡都隨身帶哪些精油配方?一一拿出來和大家分享~
MITSUI OUTLET PARK 林口  超日本週年慶 10/4(五)-10/27(日)  🔥滿額抽iPhone 16 Pro、會員消費我買單 ⭐️首十日限量滿三仟送伍佰、新會員再贈一百 ⭐點數5倍送,滿額再贈氣炸烤箱等好禮 ⭐永豐卡友最高回饋5%  活動詳情 https://fstry.pse.is/6hksvy —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 芳療師的包包裡到底都藏著哪些精油配方? 怎麼有啥狀況都可以拿一支出來舒緩一下呢? 這中間的秘訣~今天就和大家分享囉! 【通鼻嗅吸的精油配方】 以調配20滴的複方精油為例:藍膠尤加利8滴+澳洲藍絲柏5滴+茶樹3滴+真正薰衣草4滴 【有止咳作用的嗅吸配方】 以調配20滴的複方精油為例:藍膠尤加利8滴+澳洲藍絲柏5滴+西伯利亞冷杉3滴+薰衣草茶樹4滴(或是茶樹2滴+真正薰衣草2滴) 【細菌殺光光】配方 先調製1ml的複方精油,再做其他調製複方精油比例:永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴淨化乾洗手噴霧 基底:75%酒精;精油濃度:3% 步驟:先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數剩餘的空間用基底酒精填滿  【岩玫瑰止血配方】 基底:蜂蠟和乳油木果油 精油:岩玫瑰+真正薰衣草,比例是1:1 【芳療普拿疼配方】 10ml 滾珠瓶,精油濃度5% 基底油:甜杏仁油 精油配方:真正薰衣草2滴+甜馬鬱蘭2滴+羅馬洋甘菊2滴+永久花2滴+香蜂草2滴 【芳療萬金油配方】 精油濃度3% 基底:甜杏仁油 精油比例:胡椒薄荷3滴+甜馬鬱蘭2滴+真正薰衣草1滴 【精油版的沙龍帕斯配方】 10ml,精油濃度3% 基底:聖約翰草5ml+山金車5ml 精油比例:芳香白珠1滴+迷迭香3滴+檸檬草2滴 【精油版休足時間】 10ml的滾珠瓶,濃度3% 基底:甜杏仁油6ml+山金車油4ml 配方比例:杜松漿果3滴 +粉紅葡萄柚2滴(防痛風可改檸檬)+月桂1滴 【百花養顏精華油~奶油霜版】 精油濃度2%以下 基底油:橄欖油10ml,玫瑰果油2ml+乳油木果油15ml 精油:大馬士革玫瑰、大花茉莉、伊蘭伊蘭、永久花、橙花、玫瑰天竺葵、檀香等七瓶單方精油各滴一滴 歡迎小額贊助支持本節目,讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料,繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用: https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片,歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop:香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email:misatowang@cuddlingaromas.com IG :misatowang Blog:Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱~ Powered by Firstory Hosting
Ep148. 藍膠尤加利精油十大功效全解析~這組精油搭配超萬用,怎麼調都行!
24-09-2024
Ep148. 藍膠尤加利精油十大功效全解析~這組精油搭配超萬用,怎麼調都行!
她是一個作詞人,寫過許多膾炙人口的天韻詩歌。薇心小語是她超過半紀信仰之旅的亮光,也是她歡喜與人分享的心靈私房菜。https://fstry.pse.is/6hdgcx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 個性有點霸道的藍膠尤加利精油居然功效這麼多,蠻讓人意外的~ 不過這不太合群的性子,要和誰搭才能發揮1+1>2的功效呢? 這一集就來分享我實驗後的結果! 【細菌殺光光】配方 先調製1ml的複方精油,再做其他調製複方精油比例:永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴淨化乾洗手噴霧 基底:75%酒精;精油濃度:3% 步驟:先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數剩餘的空間用基底酒精填滿  【通鼻嗅吸的精油配方】 以調配20滴的複方精油為例:藍膠尤加利8滴+澳洲藍絲柏5滴+茶樹3滴+真正薰衣草4滴 【有止咳作用的嗅吸配方】 以調配20滴的複方精油為例:藍膠尤加利8滴+澳洲藍絲柏5滴+西伯利亞冷杉3滴+薰衣草茶樹4滴(或是茶樹2滴+真正薰衣草2滴) 【防蚊噴霧配方】 10ml的滾珠瓶,精油濃度3%,基底油:75%酒精使用精油:胡椒薄荷+天竺葵+檸檬草+藍膠尤加利 歡迎小額贊助支持本節目,讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料,繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用: https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片,歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop:香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email:misatowang@cuddlingaromas.com IG :misatowang Blog:Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱~ Powered by Firstory Hosting
Ep143. 胡椒薄荷精油九大功效全解析~這可是依據新的研究論文所發掘出來的功效唷!
13-08-2024
Ep143. 胡椒薄荷精油九大功效全解析~這可是依據新的研究論文所發掘出來的功效唷!
胡椒薄荷的名聲真的是媲美真正薰衣草,好多保健用藥都有使用到它! 原來它的功效也是如此的多元呀! 這些有效的配方都可以調起來,隨時照顧身心健康唷~ 【芳療萬金油】 10ml的滾珠瓶,精油濃度3%,基底油:甜杏仁油精油比例:胡椒薄荷3滴+甜馬鬱蘭2滴+真正薰衣草1滴 【提振大腦專注力】 嗅吸用 使用精油:胡椒薄荷+迷迭香+檸檬 【長期調理腸胃道配方】 10ml的滾珠瓶,精油濃度3%,基底油:甜杏仁油精油比例:胡椒薄荷+迷迭香+真正薰衣草+甜馬鬱蘭(按喜好調配比例) 【舒緩肩頸痠痛配方】 10ml的滾珠瓶,精油濃度3%,基底油:甜杏仁油使用精油:胡椒薄荷+甜馬鬱蘭+真正薰衣草+黑胡椒 【通鼻順暢配方】 嗅吸用 使用精油:胡椒薄荷+月桂+藍膠尤加利 【防蚊噴霧配方】 10ml的滾珠瓶,精油濃度3%,基底油:75%酒精使用精油:胡椒薄荷+天竺葵+檸檬草+藍膠尤加利 【運動前肌肉暖身按摩油】 10ml的滾珠瓶,精油濃度3%,基底油:甜杏仁油使用精油:迷迭香+胡椒薄荷 歡迎小額贊助,讓我潤喉繼續做節目:https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片,歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop:香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email:misatowang@cuddlingaromas.com IG :misatowang Blog:Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱~ Powered by Firstory Hosting
Ep138. 迷迭香精油十大功效全解析~ 原來它還有這些功效啊!
09-07-2024
Ep138. 迷迭香精油十大功效全解析~ 原來它還有這些功效啊!
迷迭香精油可不只有活化大腦而已,原來還有這麼多實用的功效! 學起來之後就常常來使用囉~ 迷迭香精油的十大功效:超廣泛的抗微生物作用活化大腦抗憂鬱對於肌肉關節組織有很好的止痛效果顧肝和維持腸胃道健康活化肌膚與毛髮細胞提振血壓與血糖戒斷鴉片成癮現象提振運動爆發力驅趕蚊蟲 【抗微生物配方】 迷迭香/真正薰衣草/廣藿香等精油可調和或交替使用 【活化大腦的嗅吸配方】迷迭香+檸檬迷迭香+胡椒薄荷迷迭香+百里香 【關節炎/肌肉受傷的調理配方】迷迭香+乳香(急救使用)芳香白珠+迷迭香+檸檬草(急救使用)薑+岩蘭草(日常保養用) 【顧肝和維持腸胃道健康】迷迭香+檸檬佛手柑+迷迭香杜松漿果+迷迭香 【匈牙利皇后水配方】 完整內容請見此 純露:馬鞭草酮迷迭香 100ml         真正薰衣草     100ml        橙花           100ml        白玫瑰         150ml 精油:桉油醇迷迭香 4滴        檸檬          6滴        甜橙          2滴        真正薰衣草    2滴 作法:將精油滴入無水酒精(或琴酒)20ml中,再和純露混合(總分量:470ml) 【護髮精華油】精油濃度1~2%基底:荷荷芭油10ml+山茶花油7ml+酪梨油5ml+澳洲堅果油8ml精油比例:迷迭香6滴+真正薰衣草4滴+百里香2滴 【提振血壓與血糖】調理低血壓的精油配方:迷迭香+胡椒薄荷=2:1平衡血糖不穩定:迷迭香+天竺葵=2:1 【提振運動爆發力】迷迭香+胡椒薄荷 歡迎小額贊助,讓我潤喉繼續做節目: https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想看手作影片,歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop:香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email:misatowang@cuddlingaromas.com IG :misatowang Blog:Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱~ Powered by Firstory Hosting
Ep137. 你的最佳生活作息,早就刻在DNA裡!晨型人和夜型人各有一套芳療調理法!
02-07-2024
Ep137. 你的最佳生活作息,早就刻在DNA裡!晨型人和夜型人各有一套芳療調理法!
別為自己晨昏顛倒的生活作息找藉口,說這也是一種規律作息;健康一直亮紅燈,就代表你的作息不是你該過的作息! 今天來聊聊老祖宗留在我們DNA裡的生活作息,以及如何搭配芳香療法來幫助我們維持最佳的生活型態~ 四種生活型態的測驗:https://sleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/ 【熊型人調作息配方】 大腦馬殺雞~日夜嗅吸配方白天配方:百里香+迷迭香+胡椒薄荷+檸檬晚上配方:佛手柑+真正薰衣草 【獅子型人調作息配方】白天配方:迷迭香+檸檬晚上配方:佛手柑+真正薰衣草+甜馬鬱蘭 【野狼型人調作息配方】白天配方:粉紅葡萄柚+檸檬晚上配方:真正薰衣草+西伯利亞冷杉 【野狼型人調作息配方】白天配方:粉紅葡萄柚+檸檬晚上配方:真正薰衣草/橙花+苦橙葉 歡迎小額贊助,讓我潤喉繼續做節目: https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1/comments 想看手作影片,歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop:香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email:misatowang@cuddlingaromas.com IG :misatowang Blog:Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱~ Powered by Firstory Hosting
Ep133. 廣藿香精油八大功效全解析~精油界的女兒紅越陳越耐聞唷!
04-06-2024
Ep133. 廣藿香精油八大功效全解析~精油界的女兒紅越陳越耐聞唷!
廣藿香真是一支低調但很實在的精油, 需要什麼效果卻想不到用誰,就選它準沒錯! 我想~唇形科植物精油都具備這樣的效果吧! 廣藿香精油的八大功效:超強抗微生物的能力,有效提升免疫力皮膚問題的專家放鬆神經系統調理腸胃道狀況,並有效平衡腸胃道的菌叢生態有止痛作用調理靜脈曲張調節對"瘦素"的敏感度有效驅趕螞蟻 【細菌殺光光】配方 先調製1ml的複方精油,再做其他調製複方精油比例:永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴淨化乾洗手噴霧 基底:75%酒精;精油濃度:3% 步驟:先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數剩餘的空間用基底酒精填滿  【富貴止癢】汗皰疹調理配方 基底:4ml金盞花浸泡油+6ml橄欖油 精油:澳洲檀香1滴+岩蘭草2滴+廣藿香3滴 【返觀內照】薰香配方,調理神經系統與腸胃道菌叢生態總滴數是十滴愛抱怨的人,精油比例是:廣藿香5滴+大西洋雪松3滴+苦橙葉2滴常聽別人抱怨的人,精油比例是:廣藿香5滴+大西洋雪松2滴+苦橙葉3滴 【調理靜脈曲張】舒緩配方廣藿香+天竺葵+杜松漿果 【驅趕螞蟻】驅蟲酒精噴霧精油濃度10%~15%基底:75%酒精精油比例:廣藿香50%+檸檬草25%+藍膠尤加利25% 歡迎小額贊助,讓我潤喉繼續做節目:https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想看手作影片,歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop:香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email:misatowang@cuddlingaromas.com IG :misatowang Blog:Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱~ Powered by Firstory Hosting