Nos encontramos en el episodio 19 de la segunda temporada de Partiendo el kiko. Y en este episodio traemos toda la verdad sobre el Ayuno intermitente. En él analizamos a fondo si se trata de una moda pasajera o hay ciencia sólida que respalda sus beneficios y riesgos. 🧐🔬 🔍 En este episodio, exploramos: Los beneficios 🌟 y los posibles inconvenientes 🚫 del ayuno intermitente. Los diferentes tipos de ayuno 🕒 y para quién podría ser recomendable. Perspectivas basadas en nuestro conocimiento y experiencia en consultas médicas 👩⚕️👨⚕️. Entenderemos por qué no todas las herramientas son adecuadas para todos y cómo elegir las que mejor se adaptan a nuestras circunstancias personales. 🛠️👤 🎧 ¡No te pierdas este fascinante análisis sobre el Ayuno Intermitente! Te invitamos a sumergirte en una discusión educativa pero accesible, perfecta para cualquiera que busque mejorar su salud de manera informada. Si te gusta nuestro contenido, ¡no olvides suscribirte y dejar un comentario! 📢👍 Estamos deseosos de saber tu opinión y experiencias con el ayuno intermitente. Nos escuchamos en los próximos episodios. 🥥SÍGUENOS 🥥 ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBzKEph8Jk8yHLtk3i159NA
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