Nos encontramos en el episodio numero 7 de la segunda temporada de Partiendo el Koko. En este episodio abordamos un tema muy importante el cual aunque a todos nos encanta, se infravalora el valor que tiene. Hablamos del descanso y de los beneficios que tiene el tener buenos hábitos a la hora de dormir. También como no, hablamos de nuestra experiencia y divagamos un poco sobre temas varios relacionados con la salud y nuestra vida en general. Todo esto y mucho más en este episodio que no te puedes perder. Esperamos que os guste tanto como a nosotras y que podáis aplicar alguno de los hábitos de descanso que comentamos en este episodio. Un abrazo 🥥 SÍGUENOS 🥥 ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCBzKEph8Jk8yHLtk3i159NA⁠ ▶ SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/5sJGFCUtPAvCqoCi35RYz0?si=b496099b3ad34333 ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: ⁠https://www.instagram.com/notecomaselkoko/⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 6 del podcast, os hablamos de una patología no muy conocida pero que requiere que comencemos a comprender en que consiste y qué podemos hacer si la padecemos, el LIPEDEMA.  Te contamos en que consiste, como diferenciarla de la obesidad y del linfedema, las hipótesis de causas que hay,  los diferentes tipos y grados  que podemos padecer, los tratamientos que hay a día de hoy vigentes y os damos nuestra opinión de un posible abordaje en función de los pocos estudios que hay a día de hoy sobre esta área. Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que pensáis de este tema tan novedoso. 🥥SUBSCRIBETE AL CANAL 🥥✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 5 hablamos de nuestra trayectoria con nuestro emprendimiento y con la salud mental y autocuidado. En la primera temporada abordamos este tema, y ahora con el tiempo y una caña, traemos muchos conceptos nuevos y experiencias que estamos seguras de que os van a encantar. Ademas, y como siempre nos gusta a nosotras tratamos estos temas de forma desenfadada para quitar hierro al asunto y sobre todo para que vosotros o podáis ver reflejados en nosotras, porque seguro que hay muchos puntos por los que estamos seguras que también habéis pasado o estáis pasando. Como siempre, estamos encantadas de leer vuestras opiniones y conocer que pensáis al respecto. Esperamos que os guste mucho y nos vemos/escuchamos en próximos episodios del podcast. Un abrazo 🥥 SÍGUENOS 🥥 ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBzKEph8Jk8yHLtk3i159NA ▶ SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/5sJGFCUtPAvCqoCi35RYz0?si=b496099b3ad34333 ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 4 del podcast, os hablamos de la importancia de una buena alimentación en esta etapa tan importante de la vida, las repercusiones que tiene una mala alimentación y las recomendaciones de que comer y que no, durante el embarazo, para reducir la presión que todas las madres sienten en este momento. Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que pensáis de este tema tan interesante. 🥥SUBSCRIBETE AL CANAL 🥥✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/           --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

Aquí arrancamos de nuevo, con este tercer episodio de la segunda temporada de PARTIENDO EL KOKO. En esta ocasión traemos un tema que sabemos que a muchos de vosotros os va a encantar. ALIMENTACION EN CROSSFIT, ¿En que consiste esta disciplina? ¿Como debemos alimentarnos para obtener el máximo rendimiento en nuestros entrenamientos? Estas y muchas otras cosas mas tienen cabida en este tremendo episodio que podéis ver y escuchar desde ya. Estamos encantadas de leer vuestra opinión, las dudas que os surjan y vuestra experiencia en el campo del crossfit. Muchas gracias por escucharnos, nos vemos muy pronto...... ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ YOUTUBE:  https://www.youtube.com/@partiendoelkoko9265 ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 2 del podcast, os informamos del famoso SIBO que tanto se ha puesto de moda en redes sociales estos últimos meses. Qué es el Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado, los tipos que hay, como podemos tratarlo desde todos los campos, y especialmente desde el ámbito de la nutrición y como llevarlo de la mejor manera posible.  También tocamos temas como el autodiagnóstico, la automedicación, como puede verse complicado todo el proceso si no vamos a profesionales a tiempo y la importancia de la alimentación en estos casos. Estamos encantadas de leer vuestra opinión, las dudas que surjan y vuestra experiencia con este temas.  Gracias por escucharnos.   🔸Puedes vernos en Youtube 📱 Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷 Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/     --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En primer lugar, estamos tremendamente contentas por este inicio de la segunda temporada. Y como no podría ser de otra forma, volvemos dando una vuelta a cómo debemos encaminar nuestra alimentación a la vuelta de las vacaciones. Aportando tips y consejos para llevar una alimentación super saludable con la vuelta a la rutina. Traemos mogollón de novedades y muchas ganas de aportaros todo nuestro conocimiento sobre el mundo de la alimentación. Esperamos que os guste mogollón y que le deis mucho apoyo a esta nueva temporada que viene cargada de contenido super especial para todos vosotros. Nos seguimos escuchando muy pronto... ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ YOTUBE: https://www.youtube.com/@partiendoelkoko9265 ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

Estamos ante el último episodio de la primera temporada de PARTIENDO EL KOKO. En este episodio número 24 cerramos el ciclo de alimentación en la mujer, centrándonos en la importancia de llevar una alimentación saludable y un buen estilo de vida en esta etapa. La cual no debemos de ver como algo malo, sino como otra etapa más de la vida que tenemos que aprender a disfrutar de forma saludable.  Nos vemos en la próxima temporada de PARTIENDO EL KOKO, mientras tanto podéis seguirnos escuchando. Nos vemos pronto con más contenido y de mayor calidad.  ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@partiendoelkoko9265 ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 23 del podcast, os hablamos a cerca de los diversos productos de higiene femenina, de nuestra opinión acerca de los anuncios y el enfoque social de la menstruación, os presentamos el síndrome premenstrual y como diferenciarlo de una sintomatología derivada de la fluctuación de las hormonas y como en este último caso nutrirnos correctamente. Además, hablamos a cerca de la amenorrea hipotalámica, derivada de cambios bruscos en la dieta, o estresores que veremos en el episodio. Estamos encantadas de leer vuestra opinión, las dudas que surjan y vuestra experiencia con estos temas.  Gracias por escucharnos.   🔸Puedes vernos en Youtube 📱 Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷 Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/     --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

Episodio 22 del podcast de PARTIENDO EL KOKO.  En esta nueva entrega continuamos con la salud hormonal en la mujer y tratamos de forma específica dos patologías muy comunes en las mujeres, como son la ENDOMETRIOSIS y el SOP (síndrome de ovario poliquístico).  Abordamos la importancia de no normalizar cierta sintomatología que puede estar empeorando nuestra calidad de vida, y a esclarecer la importancia de conocer más datos sobre la salud en la mujer.  ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBzKEph8Jk8yHLtk3i159NA ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: ¡Te recomiendo que escuches este podcast de iVoox! Partiendo el Koko ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/  🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 21 del podcast, acercamos conocimientos esenciales y que consideramos muy importantes sobre el ciclo hormonal sexual de la mujer. De esta forma buscamos, ya no sólo que las mujeres comprendáis mucho más vuestro cuerpo y los cambios que se producen en él a lo largo de un ciclo menstrual, si no que también los hombres consigáis comprender las repercusiones que tienen estos cambios en el comportamiento de vuestras amigas, hermanas, madres y/o parejas a lo largo del mes. Ponemos sobre la mesa muchos temas que nos hubiera gustado saber antes, mitos populares, y te contamos como todo lo que sucede a nivel hormonal en nuestro cuerpo tiene un porque que quizás no te habías parado a pensar. Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que pensáis de este tema tan interesante .  Gracias por escucharnos.   🔸Puedes vernos en Youtube 📱 Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷 Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

Estamos en el episodio 20 del podcast de PARTIENDO EL KOKO.  En este episodio abordamos un tema con frecuencia infravalorado "LA HIDRATACIÓN". ¿Qué importancia tiene beber la suficiente cantidad de agua a lo largo del día? ¿Es necesario beber 2L de agua al día?  Contamos los peligros de normalizar el consumo de refrescos, para continuar hablando de un tema bastante polémico, como es el ALCOHOL. ¿Podemos tomar una copita al día?  Esperamos que os guste mucho, y que entendáis todos los conceptos que abordamos en este episodio en el cual nos los pasamos genial hablando de NUTRICIÓN desde el HUMOR y la EDUCACIÓN.  ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBzKEph8Jk8yHLtk3i159NA ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-partiendo-koko_sq_f11640204_1.html ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/  🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 19 del podcast, explicamos las diferencias entre veganos y vegetarianos,  os damos nuestro punto de vista frente a etiquetarse, y resolvemos las principales dudas de este tipo de alimentación donde los productos de origen vegetal son los protagonistas. Además, os explicamos como una alimentación sin productos de origen animal es una buena opción para la salud, siempre y cuando se realice con alimentos de calidad y con el asesoramiento necesario. Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que pensáis de este tema tan interesante y polémico.  Gracias por escucharnos.   🔸Puedes vernos en Youtube 📱Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio número 18 hablamos sobre la importancia de tener una buena organización y estructuración en nuestra alimentación. Comentamos el tema del desperdicio alimentario, tratando algunos aspectos que seguramente os podrán ser útiles en el día a día. Además, nos adentramos en el fantástico mundo del Batch cooking contando nuestra experiencia con este tipo protocolo para la organización de las comidas.  Lo más importante es que está muy interesante y seguro que te puedes echar unas risas con nosotras.  Esperamos que os sea muy útil y nos contéis cual es vuestra experiencia organizando vuestra alimentación.  ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBzKEph8Jk8yHLtk3i159NA ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: ¡Te recomiendo que escuches este podcast de iVoox! Partiendo el Koko ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/  🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 17 del podcast, os contamos nuestra experiencia con el estrés, lo que es el estrés y el distrés, como funciona y por que es tan importante comenzar a trabajarlo cuanto antes para no fustigarnos cuando con el paso del tiempo no somos capaces de seguir nuestro propio ritmo. Además, te damos unos cuantos tips o consejos para empezar a reducir ese estrés aunque no tenemos la solución a todos los problemas, como siempre decimos si es que necesitas ayuda de un profesional, acude a uno, es una buenísima inversión y tu tú del futuro te lo agradecerá enormemente. Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber como os afecta a vosotros el estrés y como lo estáis aprendiendo a reducir.  Gracias por escucharnos.   🔸Puedes vernos en Youtube 📱 Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷 Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

Episodio número 16 del podcast de PARTIENDO EL KOKO. En este episodio hablamos de un tema que nos apasiona a ambas, LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. Aportamos nuestra opinión y nuestra experiencia en consulta acercar de este tema, ahondando en la importancia de tener una buena relación con la comida para asentar las bases de una alimentación saludable. Además unimos todo este tema contando nuestras vivencias y experiencias a cerca de este tema que está muy presente en el día a día, y que de alguna manera te puedes sentir identificado con algún punto. Esperamos que os guste mucho. Gracias por escucharnos. ✔ También puedes vernos y escucharnos a través de…. ▶YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBzKEph8Jk8yHLtk3i159NA ▶ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast/partiendo-el-koko/id1642170103 ▶ IVOOX: ¡Te recomiendo que escuches este podcast de iVoox! Partiendo el Koko ✔ Síguenos en nuestras redes sociales: 📱 SIGUENOS EN TIK TOK: https://www.tiktok.com/@partiendoelko... 📷 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/partiendoel... 🍉 INSTAGRAM ELENA: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 INSTAGRAM BEA: https://www.instagram.com/notecomasel... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 15 del podcast, os mostramos nuestro punto de vista frente a los alimentos considerados buenos y alimentos considerados malos, de donde nace esta idea, nuestra opinión sobre movimientos en las redes sociales frente a la comida y como debemos enfrentarnos a estas distinciones y la mejor forma de poder comer de todo en la justa medida. Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que pensáis de este tema tan interesante y polémico. Gracias por escucharnos. 🔸Puedes vernos en Youtube 📱Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

Episodio número 14 del podcast de PARTIENDO EL KOKO. En este episodio hablamos de la microbiota, y específicamente de la microbiota presente en nuestro intestino. Comentamos cual es la importancia de tener un equilibrio con las bacterias allí presentes, qué problemas podemos encontrar si nuestra microbiota se ve alterada. Además comentamos diferentes campos de investigación en el misterioso e inmenso mundo de la microbiota intestinal.  Esperamos que os guste mucho. Gracias por escucharnos. 🔸Puedes vernos en Youtube 📱Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

En este episodio 13 del podcast, os mostramos las estrategias que se emplean en la industria alimentaria para aumentar las ventas de los productos, las declaraciones nutricionales, los reclamos y algunas estrategias en los propios hipermercados para que los clientes estén más tiempo en el centro y por tanto acaben comprando más cosas. Si sabes alguna más, compártela en los comentarios. Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que pensáis de este tema tan interesante y polémico. Gracias por escucharnos. 🔸Puedes vernos en Youtube 📱Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

PARTE 2/2 En este episodio 12 hablamos de un tema super importante y que representa mucho para nosotras. Los TCAs, son trastornos cada vez más comunes en nuestra sociedad, los cuales se relacionan con una distorsión de la imagen corporal que lleva a personas a llevar una mala relación con la comida, suponiendo un gran sufrimiento para las personas que lo padecen. Comentamos que tipos de trastornos existen, lo normalizado e interiorizado que están ciertos mensajes sobre el cuerpo y  juzgar a las personas por su físico o por su manera de comer. Incluso tenéis una segunda parte, en la que hablamos de aquellas red flags o señales que nos tienen que poner en alerta a que podamos estar empezando a llevar una mala relación con la comida, y que esta pueda desembocarnos o precipitarnos hacia del desarrollo de un TCA. No te lo puedes perder, estoy segura de que no te dejará indiferente e incluso te puede hacer reflexionar si algunas conductas tuyas o en tu entorno tienen rasgos de TCA. Gracias por escucharnos. 🔸Puedes vernos en Youtube 📱Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📷Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/ 🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/ 🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/ Episode preview --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message