In Teil 1 dieser dreiteiligen Podcastserie lernst du drei unserer fünf größten inneren Stressantreiber kennen, die in uns allen stecken und uns im Alltag beeinflussen.

In dieser Folge lernst du:

• die inneren Antreiber “Ich muss stark sein”, “Ich muss perfekt sein” und “Ich muss mich beeilen” kennen und verstehen

• welche destruktiven Glaubenssätze und Verhaltensweisen dich auf Grund deiner Antreiber von innen heraus stressen

• wo diese inneren Antreiber herkommen und wie du sie erkennst

• die positven und negativen Eigenschaften dieser inneren Antreiber kennen

• wie du zukünftig konstruktiv mit diesen inneren Anteilen umgehen kannst, um mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch deinen Alltag zu gehen

• welche positiven Affirmationen dir dabei helfen können, dich selbst zu unterstützen

Du bekommst umfangreiches Wissen aus den letzten Jahren meiner Coachingerfahrung im Stressmanagement - Schnapp dir gerne Zettel und Stift und mach dir ein paar Notizen - FÜR Dich ❤️

In der zweiten Folge lernst du den inneren Antreiber "Ich muss es allen recht machen" kennen. Sei gespannt :)

Ich freue mich von Herzen, wenn du dir etwas mitnehmen konntest aus dieser Folge und wenn du die sie teilst. Schreibe mir auch gerne deine Gedanken dazu in einer Rezension oder auf Instagram unter dem aktuellen Post. Ich freue mich von dir zu lesen :)

Von Herzen,

Susi

Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️

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