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感情關係的不確定，對於感情犧牲自己付出，內心的不安全感，該如何面對？
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§本集重點
‧不確定的狀態
‧答案不一定解決不安
‧犧牲自己
‧忘記自己的感受
‧自動導航
‧沒有能力反應
‧矛盾
‧感覺累
‧還不夠痛
‧衝突
‧打破框架
‧面對衝突的能力
‧接納自己
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周四、周日晚上8點更新
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