Síndrome Burnout (parte 2 de 5)
El Síndrome Burnout también conocido como sentirse quemado o fundido se presenta especialmente cuando se vive un tipo de estrés laboral, relacionado con un estado de agotamiento físico, emocional o mental. Este síndrome presenta consecuencias en la autoestima, y se caracteriza por un proceso que se da de manera paulatina, en el que las personas van perdiendo interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad.
Es una alteración psicológica ligada al contexto del trabajo, que afecta a la vida personal y familiar de quien lo padece. Puede constituir un trastorno debido a sus efectos dañinos en la calidad de vida pues se presentan trastornos del estado de ánimo como la depresión o trastornos de ansiedad.
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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.
Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.
Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.
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