70: 菠萝蜜酿糯米饭

Aunty Carol 妈妈享瘦食谱 with Carol Lim

12-08-2022 • 14 mins

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菠萝蜜酿糯米饭

材料1

泰国椰子 1颗 (椰子水 300毫升 加 椰肉 140克)

菠萝蜜 10颗

椰奶 1包 /200毫升

糯米 180克

盐 半茶匙

糖 1茶匙

做法:

1. 糯米洗劫后加入200毫升的椰奶和150毫升的椰子水,半茶匙的盐后拌均匀用大火蒸25分钟,15分钟后搅拌一下,再继续蒸熟待用。

2. 菠萝蜜洗净后用厨房纸巾抹干后,一边切开取出果核待用。

3. 椰肉和150毫升的椰子水放入搅拌器搅拌成糊后加入1茶匙的糖,用小火煮开后待用。

4. 把蒸好,冷却后的糯米饭塞入菠萝蜜中 *饭的多少随意,这里我做了十粒

5. 把塞满糯米的菠萝蜜淋上椰子糊便可以开动咯。

Credit Recipe: Carol Lim
Credit Program Producer: Violet FenYing Love 972FM

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