In this episode, we have a special guest Natalie Rose Allen, or known as WakeUpAndSmellTheRosay on social media! Natalie registered psychotherapist and we will discuss how to build a healthy, thriving mindset towards binge eating recovery and how you can implement self-care techniques into your recovery journey! Natalie Rose Allen is a Toronto-based Registered Psychotherapist who specialises in treating eating disorders and body image issues.

She works primarily with adolescents and adults using a biopsychosocial approach.

Natalie also provides intuitive eating and emotion coaching to individuals worldwide. Natalie is passionate about helping people build healthier relationships with their emotions and with their bodies.

Natalie's Links:

https://www.instagram.com/wakeupandsmelltherosay/

How I can help you end binge eating:

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Disclaimer: This podcast is for education and informational purposes only, it should not be used as a form of individualised medical advice or replace your current medical treatment.