In today's episode I have an amazing chat with Kate, also known as wholesomechicknutrition who focuses on helping you heal your relationship with food and take your first steps to intuitive eating! This is a great one and she is the reason why I started journalling!

Kate's Website: https://wholesomechicknutrition.com/

WholesomeChickNutrition Tiktok: https://www.tiktok.com/@wholesomechicknutrition

How I can help you end binge eating:

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Disclaimer: This podcast is for education and informational purposes only, it should not be used as a form of individualised medical advice or replace your current medical treatment.