In this video I'll explain how to be a 'normal eater' and what being a normal eater actually looks like using the NORM framework - In short, a life free from your life being controlled by food, not seeing every food as a calorie count, preparing and budgeting your calories all the time, and simply enjoy food without any guilt!

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Disclaimer: This podcast is for education and informational purposes only, it should not be used as a form of individualised medical advice or replace your current medical treatment.