PODCAST

Ve vlastních rukou

Barbora Micenková, Laura Ogik

Ve vlastních rukou je podcast o tom, jak převzít zodpodvědnost za svůj život a udělat si ho takový, jaký jej chceme mít. Naše témata Vás budou přivádět na okraj komfortní zóny - právě tam, kde začínáme růst. Společně s našimi hosty budeme sdílet životní transformace, zkušenosti, které nám otevřely oči, a inspirovat k tomu, abychom si dovolili vydat se svou vlastní cestou. Chceme ve Vás zasívat semínka zvědavosti, která možná přerostou ve skutečnou změnu ve Vašem životě. https://facebook.com/podcastvevlastnichrukou http://instagram.com/ve_vlastnich_rukou
Start Here
Renata Paletová o sebelásce
Renata Paletová o sebelásceHonza Vojtko o párové terapii
Honza Vojtko je psychoterapeut, párový terapeut a taky tak trochu bavič a stand-up komik. Kromě toho ještě píše knihy včetně těch pro děti a taky vyučuje. V našem rozhovoru s námi sdílel svůj osobní příběh, který nás hodně překvapil. Nikdy není pozdě na to se dále vzdělávat! Kromě toho jsme probrali výhody psychoterapie oproti různým alternativním terapiím, základy psychohygieny i kdy je čas jít na párovou terapii. O tomhle všem jsme si povídali: O hledání smyslu a naplnění naší touhy Honza zmiňuje knihu Yuvala Harariho “21 lekcí pro 21. Století” O svém dospívání a šikaně ve škole Za kolik udělal maturitu O zakládání Centra partnerských vztahů s Pavlem Ratajem O “terapeutech” bez výcviku O spirituální inteligenci Rozdílech mezi terapií, psychoterapií, poradenstvím a koučinkem Co si Honza myslí o koučinku O profesi klinického psychologa O průvodcích na spirituální cestě a alternativních terapiích O psychoterapii jako léčbě vs. cestě osobního rozvoje O párové terapii a proč je tak složitá Honza doporučuje pořad Diagnóza F Adély Paulík Lichkové Kdy jít na párovou terapii Co je to emoce versus pocit Kdo na psychoterapii chodí zbytečně příliš pozdě Základní pravidla psychohygieny O důležitosti fyzické aktivity Jak (ne)cvičit O všímavosti vlastního těla Honza doporučuje videa Jana Bendy o meditacích Na co meditace nefunguje Jak lidé chtějí instantní psychologii Sebeuvědomění a seberegulace Selfness neboli “životní kompetence” O potřebě pracovat se všemi 3 rovinami času: minulost, přítomnost a budoucnost Co je dospělost O různých typech psychoterapie Zda je lepší zkušený nebo začínající terapeut Co Honza chystá a kde bude přednášet Kontakt na Honzu: Web: https://potetovana-duse.cz/ (https://potetovana-duse.cz/) https://cs-cz.facebook.com/honza.vojtko (Facebook) https://www.instagram.com/ganapatijan/?hl=cs (Instagram) Support this podcast
24-11-2021
1 hr 19 mins
Andrea Cupáková o sexuální energiiDenisa Říha Palečková o vědomém milováníViktoria Dohnal o psychohygieněKněžka chaosu Lydie Franka BartošováTara Svobodová o manipulaci ve vztazíchJitka Vincencová: Láska k těluJan Vojtěchovský o zdravém stravováníVeronika Hurdová o svoboděSimona a Denisa Katzer: Hudbou ke svobodě
Velkej sen, velký odhodlání. Sestry Katzerovy aka 20 Minutes jsou na české scéně synonymem buskingu a vynikajících vokálů. Jako buskerky odehrály v letech 2012-2018 mnoho vystoupení jak v ČR, tak po celé Evropě (Itálie, Německo, Dánsko, Tenerife, Anglie...). Jako vokalistky se zapsaly do pamětí fanoušků ve spolupráci s kapelami jako Mandrage, Tata Bojs, Luno či Adrian T. Bell. Nyní se ale soustředí na vlastní tvorbu na rozhraní žánrů pop, soul a country. Jejich první singl měl premiéru na Snídani s Novou, Top Staru či Radiu 1. Jejich poslední singl Bloom (2020) se pak ujal i v evropských rádiích, a to především v Německu, kde dvojčata staví od roku 2015 svou druhou základnu. V rozhovoru se s námi podělily o své zážitky z dospívání, kdy se v 15-ti letech začaly věnovat pouličnímu umění (busking) a cestování po Evropě, ale také: jak si schovávaly kytaru před rodiči do skříně o počátcích buskingu v Praze, Berlíně a Londýně spolupráci s různými kapelami včetně Tata Bojs o psaní vlastní tvorby jak řeší společně konflikty a jaká byla zpětná vazba rodiny na jejich hudební kariéru o tom, jak se dostaly do předkola 12-ti účastníků Eurovize jak se dotýkají hudbou lidských duší o životě v cukrárně :) a nakonec nám zazpívaly ukázku ze svého singlu https://open.spotify.com/track/7EijgJEJfSvd1pYtxt0p88?si=e258e38159cb49f9 (Black sea) Odkaz na https://20minutes.wixsite.com/20minutes (web), https://www.youtube.com/user/20minutesband (YouTube), https://www.instagram.com/20minutesofficial/ (Instagram), https://open.spotify.com/artist/7nEvr1YibkFcOvHyNHLwld?si=GRdbkLlHTyikutDcIH9q2w&dl_branch=1 (Spotify). Support this podcast
01-08-2021
1 hr 2 mins
Zdeňka Šíp Staňková: Děti jsou taky lidiJan Solfronk o překonání svých limitůAndrea Kašová: O sebevědomí a seberozvojiMariana Bečková: Žít svůj senJana Rosa: Vědomé ženstvíMatky & Dcery s Nelou a Jasmine MüllerovouNenásilná komunikace s Petrem Sucháčkem a Petrem HolíkemLibor Váňa: Návrat sám k soběPetra Vystavělová: Jak si nastavit hranice

0:00