18-08-2023
Perfektionismus als Folge vom emotionalen Missbrauch
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🫶Perfektionismus: Die auf Dich selbst gerichtete Kontrolle.
Perfektionismus als Folge von elterlichem Missbrauch:
Perfektionismus ist ein Charakterzug, der als extreme Form von Planung, Dokumentation, Kontrolle und Überlegenheit gilt. Perfektionisten vertragen keine Kritik und üben eine übertriebene Selbstkritik. Das Gefühl nicht perfekt zu sein kann sogar körperliche Schmerzen auslösen.
Was Du erfährst:
00:05 Ist ein Perfektionist ein Narzisst?
00:45 Wie erkennt man einen Perfektionisten?
02:00 Woher kommen die Gedanken und Gefühle des Perfektionismus?
03:00 Wenn man nie genug ist
03:10 Toxische Scham und Perfektionismus
03:30 Emotionale Misshandlung
04:20 Die Folgen von Perfektionismus
05:00 Kontrollversuch
05:30 Burnout und Perfektionismus
06:00 Ist Perfektionismus eine Krankheit?
06:15 Dr. Bonelli und Perfektionismus
06:45 Ist Perfektionismus ansteckend?
06:55 Epigenetik und Perfektionismus
07:00 Digitalisierung und Burnout
07:55 gesundheitliche Folgen von Perfektionismus
08:00 Selbstausbeutung, Selbstzerstörung
08:05 Selbstkritik, Unzufriedenheit
08:30 Emotionaler Missbrauch
09:20 toxische Scham und Schuldgefühle
09:30 Perfektionismus und Sucht
10:00 Borderline, Alkohol, Workaholic
10:10 Perfektionismus heilen / ablegen
10:45 Ist ein Perfektionist ein Narzisst?
🌺Hast Du mit Folgen emotionales Missbrauchs zu kämpfen und brauchst Du eine wirksame, Traumasensible Begleitung?
Buch Dir einen Termin und lass uns Deinen Bedarf herausfinden!
Eure Gabriella 🪷
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