効率よく眠る

脳のエナジー

寝落ちα波音楽 - 眠たくなるアンビエント音楽, 睡眠の周波数

5 MINUTES AND 8 SECONDS

Album tracklist

1

寝落ちα波音楽

04:33

2

眠たくなるアンビエント音楽

04:52

3

睡眠の周波数

06:43

4

眠る環境を整える

04:29

5

やわらかな気持ち

04:52

6

リラックスタイム

03:44

7

眠る前のルーティン

04:54

8

ショートスリーパー

03:42

9

効率よく眠る

05:08

10

仮眠をとる

06:40

11

静かで暗い部屋

05:49

12

リラックス寝具

03:45

13

03:37

14

感覚のチューニング

04:51

15

睡眠物質の分泌

04:35

16

生体リズムを保つ

03:43

17

精神的な癒し

03:01

18

アルファアンビエント

04:11

寝落ちα波音楽 - 眠たくなるアンビエント音楽, 睡眠の周波数

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