入眠効果

脳のエナジー

α波短時間睡眠: 短い睡眠時間で疲れを取るヒーリング音楽

4 MINUTES AND 14 SECONDS • JUN 07 2021

Album tracklist

1

α波短時間睡眠

04:32

2

短い睡眠時間で疲れを取る

03:58

3

アンビエントサウンド

06:35

4

夜眠れる音楽ＢＧＭ

05:03

5

深い眠りを助ける

04:20

6

ストレス緩和

03:35

7

優しい眠り

04:42

8

体のリズム

05:16

9

昼寝用音楽

06:11

10

副交感神経優位

06:39

11

睡眠環境づくり

06:00

12

ベッドで休む

04:24

13

リラックスのツボ

05:37

14

全身の力を抜く

04:14

15

03:55

16

04:14

17

05:19

18

７時間睡眠

04:44

α波短時間睡眠: 短い睡眠時間で疲れを取るヒーリング音楽

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入眠効果

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