安眠効果

瞑想と睡眠：夢を見る・深くリラックス・快眠・気持ちを楽にする

5 MINUTES AND 43 SECONDS

Album tracklist

1

05:24

2

疲れた脳を癒す

04:53

3

04:45

4

睡眠不足を解消

05:09

5

05:43

6

神経細胞のリセット

04:30

7

05:39

8

雑念を流す

05:58

9

究極のリラックス

04:53

10

静かに過ごす

05:22

11

自然な呼吸

06:03

12

睡眠の質を変える

05:15

13

呼吸に集中する

05:43

14

瞑想の入り口

06:12

15

時間を忘れる

04:32

16

04:43

17

05:10

18

ぐっすり眠る

05:25

19

ゆったり（鳥のさえずり）

04:31

20

線香花火の音

04:13

21

ストレス軽減

05:13

22

意識を休める

05:41

23

疲労を取り除く

04:50

24

05:08

25

身体を軽くする

05:21

26

森の中（自然音）

04:10

瞑想と睡眠：夢を見る・深くリラックス・快眠・気持ちを楽にする

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安眠効果

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