Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a lógica da alta performance e como ela pode estar te deixando infeliz. Exploramos a pressão de estar sempre produtivo e como isso pode levar a sentimentos de tristeza e vazio. Compartilhamos experiências pessoais e discutimos a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre produtividade e bem-estar.
Também refletimos sobre a importância do desconforto e de estar presente em nossas atividades diárias. A interação humana e a capacidade de se desconectar das tarefas incessantes são vitais para uma vida plena. Nesse episódio, convidamos você a repensar a sua relação com a produtividade e a valorizar os momentos de pausa e introspecção.
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Capítulos
0:00 - Introdução ao tema - Produtividade e infelicidade 3:28 - A eficiência e o desconforto 5:21 - A importância da interação 6:07 - A lógica da produtividade 7:21 - O impacto das reuniões e interações 8:40 - Criatividade no trabalho 10:12 - Mudanças comportamentais 13:04 - Passividade no aprendizado 18:05 - Escolhas na educação 23:14 - A lógica produtiva desde a escola 31:14 - A escolha de descansar 36:30 - A necessidade de pausar 41:08 - Permanecer no desconforto 46:54 - Dançando livremente
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