こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動
リスナーさんからの感想と『脳を鍛えるには運動しかない！』ジョンＪ．レイティ(著) エリック・ヘイガーマン(著) 野中香方子(訳)私の大好きな本です。再度紹介しました。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
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