Jag är Modig

Heli Brewitz och Pia Klamming

Välkommen till "Jag är Modig - en podcast om att våga” med Heli Brewitz och Pia Klamming. I den här podden samtalar vi om att våga förändra, våga utmana, våga nytt, våga vara modig. I våra mikroavsnitt lyfter vi olika ämnen och händelser som vi själva varit eller är med om.

Målgrupp: Kvinnor 25+

Musikproducent: Beata Rautio

Redigering och klipp: Heli Brewitz

Foto: Johan Mathson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

read less

Health & FitnessHealth & Fitness

Start Here

196. Underskatta inte vilan

196. Underskatta inte vilan

Det börjar närma sig jul och för många kan det bli en väldigt intensiv och stressig period. Lite beroende på hur planerna ser ut och vilka förväntningar vi har. Men vi behöver även komma ihåg att få in lite vila under ledigheten. Att vi inte pressar oss för mycket eller ställer för höga krav på oss själva.Avsnittet är inspelat på distans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

196. Underskatta inte vilan

196. Underskatta inte vilan

Det börjar närma sig jul och för många kan det bli en väldigt intensiv och stressig period. Lite beroende på hur planerna ser ut och vilka förväntningar vi har. Men vi behöver även komma ihåg att få in lite vila under ledigheten. Att vi inte pressar oss för mycket eller ställer för höga krav på oss själva.Avsnittet är inspelat på distans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

195. Det här med livet, lyckan och balansen

195. Det här med livet, lyckan och balansen

Lycka är en förmåga som vi behöver öva på.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

194. Föreställningen "Jag gör vad fan jag vill"

194. Föreställningen "Jag gör vad fan jag vill"

Vi har sett föreställningen ”Jag gör vad fan jag vill” med Katrin Sundberg. Varje lärdom styr oss mot en tydligare förståelse för vad som verkligen betyder något.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

193. Ålder är inget hinder

193. Ålder är inget hinder

Ålder är inget hinder för att utforska nytt som vi kanske inte haft tid med tidigare. Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

192. Möt Line Jobeus

192. Möt Line Jobeus

Modiga Line Jobeus gästar Jag är Modig-podden! I arbetet som kock är Line van att arbeta med händerna och steget att gå över till keramik kändes logiskt och spännande. Idag driver hon familjeföretaget Torö Svinhus tillsammans med sin man.Kontakt InstagramAvsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

191. Gott och blandat

191. Gott och blandat

Vi har upplevt både samvaro, sol, värme, kultur, god mat, god dryck, vandring, träning, digital detox och mycket mycket mer.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Teaser inför nästa vecka. Vi är snart tillbaka och ha en fin vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

190. Hur är det med ditt lokalsinne?

190. Hur är det med ditt lokalsinne?

Hur är det med ditt lokalsinne?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

189. Cluttercore, minimalistiskt eller något däremellan

189. Cluttercore, minimalistiskt eller något däremellan

Motsatsen till det minimalistiska.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

188. En lisa för själen

188. En lisa för själen

Oavsett om man väljer att njuta av konst, mat, dryck, naturen eller den egna trädgården så är det en lisa för själen.https://parker.stockholm/parker/sinnenas-tradgard/Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

187. Vad har hänt sen senast samt lite hundinspiration!

187. Vad har hänt sen senast samt lite hundinspiration!

Höjdpunkter från sommaren och om hundar som ger så mycket glädje och ovillkorlig kärlek. Gäst: Mervi KärkiKontakt: instagram.com/det_goda_hundagarskapet/Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

186. Var har jag lagt mobilen?

186. Var har jag lagt mobilen?

De flesta av oss glömmer då och då vart vi lagt mobilen eller våra nycklar. Vårt korttidsminne hanterar information som vi håller i huvudet för stunden. Det minnet är begränsat och lagras bara tillfälligt. Det positiva är att vi kan boosta minnet!Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

185. Ilska, frustration, kristallsjukan och lite till

185. Ilska, frustration, kristallsjukan och lite till

Vi samtalar bland annat kring frustration och/eller ilska som kan vara utmanande att hantera.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

184. Vi är vänner och viktiga för varandra

184. Vi är vänner och viktiga för varandra

Det är lätt att tappa bort nära vänner beroende på hur vår livssituation ser ut. Har du tappat bort någon vän?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

183. Vad döljer sig bakom den glättiga ytan

183. Vad döljer sig bakom den glättiga ytan

Therese Slettengren har kommit ut med sin nya bok En förlorad vän som skildrar det mörker som döljer sig bakom Stockholms glättiga yta. Här gästar författaren Jag är Modig podden för andra gången och delar med sig till Pia Klamming om bakgrunden till boken.Foto: Helén KarlssonOrdberoende FörlagTherese Slettengren hemsidaAvsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

182. Däckad av pollen och ett magiskt biobesök

182. Däckad av pollen och ett magiskt biobesök

Efter ett oplanerat uppehåll är vi tillbaka och vi har upplevt ett magiskt biobesök.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

181. E-gym är vår grej!

181. E-gym är vår grej!

I förra avsnittet lyfte vi kvinnor som berört oss senaste året och sen dess har det varit Oscarsgala och vi har upptäckt Michelle Yeoh. Lite träningssnack hann vi också med.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

180. Åttonde mars

180. Åttonde mars

Åttonde mars och internationella kvinnodagen Vi lyfter kvinnor som berört oss under senaste året.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det händer att vuxna barn och föräldrar hamnar i konflikt och t o m gör slut. Vi har båda läst Anne Liljeroths roman Hela mitt Hjärta, där barnen gjort slut med sin mamma. Ett ämne som vi samtalar kring i detta poddavsnitt.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

178. En mors värsta mardröm

178. En mors värsta mardröm

Att förlora kontakten med sina vuxna barn är en mors värsta mardröm. I Anne Liljeroths nya roman blir huvudpersonen Livia övergiven av sina barn. I avsnittet berättar Anne om bakgrunden till boken Hela mitt hjärta.Kontakt: instagram.com/anneliljeroth/Foto: Richard RyanAvsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.