003//5 tips per fare pace con la tua pratica personale🚫

Zen quasi sempre

27-08-2021 • 11 mins

Ti fa bene, e lo sai, eppure proprio non riesci a riprendere. Ti è mai capitato? Per quanto la pratica fisica e quella meditativa possano essere importanti per il nostro benessere, e per quanto ne possiamo essere consapevoli, ci sono dei periodi in cui da sol* a casa non riusciamo a srotolare il tappetino. Più il tempo passa e più aumentano i sensi di colpa, che non fanno altro che allontanarti ancora di più da quel tappetino arrotolato e lasciato in un angolo. Ci sono passata, ho diversi allievi che ci sono passati, e per questo ho deciso di riassumere qui i miei tips per quando la tua pratica personale incontra un blocco che sembra insuperabile.

Spero davvero ti possano essere utili!

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