Pfade Finden - Natürliches Stressmanagement & Rauszeiten

Laura Pfaffenbach

Dein Podcast für mehr Rauszeiten und natürliches Stressmanagement im Alltag. Sicherlich kennst du das Gefühl, wenn es dir nach einem Spaziergang in der Natur einfach gut geht, du ruhiger und entspannter bist und sich vielleicht sogar das ein oder andere Problem in Luft aufgelöst hat. Die Natur ist ein Teil von uns uns wir sind ein Teil von ihr. Gerade in unserer Höher-Schneller-Weiter Welt, wo Stress und Anspannung und der Wunsch nach Ruhe und Gelassenheit ständige Begleiter sind kann eine Rauszeit wahre Wunder bewirken. Es ist erstaunlich, wie uns ... die Natur dabei hilft ... Druck und Anpannung loszulassen ... zu entspannen und unsere inneren Akkus wieder aufzuladen. Gerade in knifflige Lebensphasen zeigt sich, wer verbunden ist mit sich und seiner Natur. Wer sich selbst und die eigenen Stressmustern kennst, der nimmt die Signale des Körpers wahr und läuft nicht ins Burn Out oder andere stressbedingte Krankheiten. Ganz im Gegenteil. Menschen, die sich auf ihre Selbstfindungsreise begeben haben und die natürliches Stressmanagement gelernt habe - und ja du kannst es lernen - - treffen mutige Entscheidungen - glaubt an sich und - sind deutlich Widerstandsfähiger und Gelassener. Weil dieser Wunsch nach Entschleunigung weg vom Stress immer größer in unserer Gesellschaft wird, freue ich mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg zu unterstützen. Hör unbedingt mal rein. Alles Liebe & Gut Pfad Deine Laura read less
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PF047 | Entfache dein Feuer
10-04-2023
PF047 | Entfache dein Feuer
Kannst du dir vorstellen mehrere hundert  Meter über 600 Grad heiße Glut zu laufen? Allein der Gedanke könnte schon Angstzustände auslösen. Doch genau diese Gedanken die immer und immer wieder in unseren Köpfen ist, hemmt uns so mach eine Sache zu tun die uns stärkt und Kraft gibt und im Leben weiter bringt. Mentaltrainerin Johanna Tschirpke teilt uns ganz persönliche Einblicke aus ihrer Ausbildung hin zur Feuerlaufinstruktorin und wie sie mit Ängsten und Panikattaken umgegangen ist.   Im Interview tauchen wir außerdem ein in die Themen: Die Macht der Gedanken und wie du diese für dich und dien Träume nutzen kannst.Das Selbstzweifel „normal“ sind es aber darauf ankommt wie du damit umgehst.Wieso so viele Samen von außen Gesetzt werden und warum Abgrenzen und Reflexion so wichtig sind.Wie du mithilfe von Mental- und Atemtraining Panikattaken nachhaltig in den Griff bekommstWarum das Element Feuer so viel Kraft hat und uns bei unserer persönlichen Selbstfindungsreise unterstützen kann.   Johanna wird bei der vorerst letzen Coaching Reise als Co-Trainerin vom 13.-16.Mai in der Sächsischen Schweiz mit dabei sein. Herzliche Einladung dir einen der letzen 2 Plätze zu schnappen. Die Coaching Reise hilft dir Mut und Vertrauen zu finden, deinen nächsten Schritt zu machen. >>> Alle weiteren infos findest du unter: https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/     KOSTENFREIES EBOOK Lade dir hier gerne Vorwort und ein Kostenfreies Kapitel aus unserem Buch Frauen unterwegs: 10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung in dem auch Johanna ihrer Geschichte auf dem Segelboot geteilt hat herunter. >>> https://www.pfade-finden.de/wp-content/uploads/2022/12/2022-12-Frauen-Unterwegs-Saechsische-Schweiz-Tour.pdf   Mehr über Johanna: Webseite: https://johannatschirpke.de Instagram: https://www.instagram.com/johannatschirpke
PF046 | Abenteuer Coaching und Selbstfindungsreise - zu Gast bei Sparkle & Shine von Beate Tschirch
04-04-2023
PF046 | Abenteuer Coaching und Selbstfindungsreise - zu Gast bei Sparkle & Shine von Beate Tschirch
Das Leben ist ja eine Reise, und dennoch laufen wir tagein tagaus oftmals nur die Seele albgetrampelten Pfade, die uns ermüden und manchmal sogar unzufrieden machen. So entsteht bei vielen der sehnsüchtige Wunsch: Einfach mal raus! Einfach mal was anderes machen, doch dann kommen sie zurück in ihren Alltag und alles ist gleich. Mit meiner langjährigen Wegbegleiterin Beate tschirch habe ich über das Frau sein und über die die Herausforderungen, die wir als Frau haben - und das oft schon von Genaration zu Generation vererbt - gesprochen.  Im Sofatalk erfährst du:  • wie du die Natur für dich nutzen kannst • warum es so kräftigend ist, eine Nacht unter freiem Himmel zu übernachten • wie du deine Weiblichkeit mit Leichtigkeit in dein Leben integrierst • Geschichten und Erfahrungen mit dem Universum •wie die bewusste Auszeit in der Natur mit gleichgesinnten Frauen dir helfen, hinzuschauen und zu heilen.  Wenn du bereit bist zu wachsen und Lust auf ein Abenteuer hast, dann komm mit in die magische Sächsische Schweiz! Bei der vorerst letzen Coaching Reise im Mai 2023 gibt es noch zwei letze Plätze. Zögere also nicht zu lange. Jetzt ist der Beste Zeitpunkt für deine persönliche und berufliche Selbstfindungsreise. Alle Infos unter https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/ Mehr Mutgeschichten und Inspiration fürs "unterwegs sein" gibts in den Buchbänden "Frauen unterwegs: https://www.pfade-finden.de/buch/ **** Mehr zu Beate findest du auf ihrer Webseite unter https://beatetschirch.de/
PF043 | Fang an zu Suchen - Interview mit Nora Müller
27-02-2023
PF043 | Fang an zu Suchen - Interview mit Nora Müller
Fragst du dich manchmal, wer du bist, warum du tust was du tust und wie wir unsere Faszination auch in unserer Arbeit widerspiegeln können? Genau dafür interessiert sich auch mein heutiger Gast Nora Müller.     Nora ist Business-Mentorin und seit vielen Jahren Digitale Nomadin, was bedeutet, dass sie von überall aus der Welt arbeiten kann. Ein Traum der gewachsen ist als sie noch in der Agentur angestellt war und mit Burnout zu kämpfen hatte. Welche Hürden es auf diesem Weg der Selbstfindung gab, was sie gelernt hat und wie wertvoll es ist diesen Impulsen zu folgen wird sie uns im Interview schildern.  Da Nora mich 2019 beim start von Pfad Finden mit einem Impulsiv Workshop begleitet hat, schwelgen wir außerdem etwas in Erinnerung, sprechen darüber wie hilfreich es sein kann sich Begleitung auf dem Weg der Selbstfindung zu holen und wie eine Social Media Pause durchhaut mal gut tut.  Wünscht auch du dir Begleitung bei deiner berufliche Selbstfindung? Dann habe ich genau das Richtige für dich, denn im Mai 2023 geht es auf eine Besondere Selbstfindungsreise in die Wilde und magische Sächsische Schweiz.    Raus aus dem Alltag rein ins Abenteuer: Zeit für dich abseits aller Verpflichtungen und in der Gemeinschaft von Frauen. Wandern, Naturfreunden, Schlafen unter freiem Sternenhimmel, Feuer machen und die eigene Persönlichkeit ergründen.  Finde Antworten auf die Frage, wie es weiter gehen soll und verabschiede dich von Selbstzweifeln damit du Mut fasst beruflich (oder privat) neue Wege zu gehen.    Mehr Infos unter https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/   ***   Weitere Infos zu Nora Müller findest du unter https://noramueller.de/lassunsconnecten/   Ich wünsche dir viel Freude beim Interview. Alles Liebe, Gut Pfad,  deine Laura
PF042 | Livemitschnitt „FireOn“ Erlebnisabend - Teil 2: Universelle Gesetze verstehen & annehmen
14-02-2023
PF042 | Livemitschnitt „FireOn“ Erlebnisabend - Teil 2: Universelle Gesetze verstehen & annehmen
VERSTEHEN & ANNEHMEN sind der Schlüssel um mutig neue Wege zu gehen - beruflich als auch privat.  Dazu ist es hilfreich das innere Feuer zu aktivieren, und genau das haben wir im Erlebnsiabend „Fire On“ gemacht. Weil der Abend so kraftvoll und das Feedback grandios war, habe ich mich entschieden, diesen mit dir zu teilen.    Es war ein bunter Abend aus Zuhören aus Mitmachen, Reinfühlen und Ausprobieren quasi für Kopf (verstehen) aber auch fürs Herz (erleben).    In der letzen Podcastepisode habe ich Teil 2 mit dir geteilt wo es darum ging mehr über uns selbst zu verstehen. Warum wir tun, was wir tun und warum wir immer wieder anecken. In Teil 2 tauchen wir in das Verstehen des Universums und die universellen Gesetze ein und schauen mal, wo sich dein Standard so befindet.  Wenn du das Workbook zum Erlebnisabend haben möchtest, dann schreib mir gerne eine Email: info@pfade-finden.de. ***  Wenn du Interesse hast noch mehr über dich zu erfahren, dann habe ich genau das Richtige für dich, denn Ende Februar startet das Gruppenmentoring „FIRE“ - Entfache deinen Mut & deine Begeisterung um beruflich neue Wege zu gehen!   In 10 Wochen begleite ich dich dabei Antworten auf die Frage zu finden, wie es weiter gehen soll beruflich oder privat. Verabschiede dich von Selbstzweifeln und finde Mut neue Wege zu gehen.    Der Deep OCEAN Test ist natürlich auch inklusive und Teil des Mentoring, das uns als Basis dient dein Leben entsprechen deiner Persönlichkeit aufzubauen, denn dann geht alles ein wenig leichter und einfacher ;)    Mehr Infos unter www.pfade-finden.de/mentoring    ***   Alles Liebe & Gut Pfad,  Deine Laura
PF042 | Livemitschnitt „FireOn“ Erlebnisabend - Teil 1: Dich selbst besser verstehen
11-02-2023
PF042 | Livemitschnitt „FireOn“ Erlebnisabend - Teil 1: Dich selbst besser verstehen
Hast du dich schonmal gefragt, warum du eigentlich tust was du tust? Würdest du dich selbst, andere und alles um uns herum besser verstehen wollen?   VERSTEHEN & ANNEHMEN sind der Schlüssel um mutig neue Wege zu gehen - beruflich als auch privat.  Dazu ist es hilfreich das innere Feuer zu aktivieren, und genau das haben wir im Erlebnsiabend „Fire On“ gemacht. Weil der Abend so kraftvoll und das Feedback grandios war, habe ich mich entschieden, diesen mit dir zu teilen.    Es war ein bunter Abend aus Zuhören aus Mitmachen, Reinfühlen und Ausprobieren quasi für Kopf (verstehen) aber auch fürs Herz (erleben).    Im heutigen Teil 1 tauchen wir tief in unsere Persönlichkeit und machen gemeinsam einen Selbsttest auf Basis des Deep O.C.E.A.N. Modells. Viel Spaß beim mitmachen und dich selbst besser kennen lernen.    ***  Wenn du Interesse hast noch mehr über dich zu erfahren, dann habe ich genau das Richtige für dich, denn Ende Februar startet das Gruppenmentoring „FIRE“ - Entfache deinen Mut & deine Begeisterung um beruflich neue Wege zu gehen!   In 10 Wochen begleite ich dich dabei Antworten auf die Frage zu finden, wie es weiter gehen soll beruflich oder privat. Verabschiede dich von Selbstzweifeln und finde Mut neue Wege zu gehen. Der Deep OCEAN Test ist natürlich auch inklusive und Teil des Mentoring, das uns als Basis dient dein Leben entsprechen deiner Persönlichkeit aufzubauen, denn dann geht alles ein wenig leichter und einfacher ;)    Mehr Infos unter www.pfade-finden.de/mentoring    ***   Alles Liebe & Gut Pfad,  Deine Laura
PF040 | Wenn zwei Freundinnen sich auf ihrer Selbstfindungsreise unterstützen
17-01-2023
PF040 | Wenn zwei Freundinnen sich auf ihrer Selbstfindungsreise unterstützen
Freundschaft verbindet - das wissen auch Anne & Ann-Marie, die bereits seit über 10 Jahren befreundet sind. Mit Freundinnen teilt man Erlebnisse, aber auch Momente des Zweifelns und Krisen. So war es auch bei den Beiden, als sich Unzufriedenheit, ein Gefühl von "Alles ist zuviel" und die Frage nach mehr Sinn ergeben haben. Und so berichtete Anne ihrer Freundin von ihrer ersten Coaching Reise mit Pfade Finden und dem anschließenden Mentoring, das direkt angesteckt hat. Im Interview teilen wir wertvolle Tipps mit euch,  was in Veränderungsprozessen hilft,wie gut Nein sagen tut und was dabei hilft es auch wirklich zu tun,wie ein Persönlichkeitstest mehr Klarheit über die eigenen Veranlagungen bringt,und vieles mehr was den beiden Frauen auf ihrer persönlichen und beruflichen Selbstfindungsreise geholfen hat. Hör unbedingt bis zum Schluss, wenn du wissen willst, wie die Natur dich in diesem Prozess unterstützen kann. *** Willst auch du Mut und Begeisterung finden beruflich neue Wege zu gehen? Dann melde dich jetzt für das exklusive Gruppenmentoring von Pfade Finden für ambitionierte Frauen an. Das Mentoring ist genau das Richtige für dich, wenn du dein inneres Feuer entfachen willst unddich selbst wieder besser kennen lernen möchtest damit du ins erleben kommst, welch wundervolle Frau mit einem einzigartigen Strahlen du bist, das sowohl privat als auch beruflich jetzt einziehen und mehr Freiheit und Leichtigkeit bringen darf.    Alles Infos zum Mentoring findest du unter: https://www.pfade-finden.de/berufliche-selbstfindung/
PF039 | In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne [Spaziergang]
11-01-2023
PF039 | In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne [Spaziergang]
Neues Jahr - neue Vorsätze und Ziele. Warum Ziele so wichtig für ein freies und selbstbestimmtes Leben sind und mit welcher Technik du bei der Zielfindung arbeiten kannst erfährst du heute im Podcast. Außerdem nehem ich dich mit, warum die Neujahrseuphorie alles zu verändern vielleicht schon nach wenigen Tagen abebbt und was genau jetzt im Januar wichtig für dich ist um den Druck und die strenge loszulassen.  🎧 Jetzt reinhören und gerne eine Bewertung dalassen, wenn du der Podcast gefallen hat. 🙏🏼   Berufliche Selbstfindung & Neuorientierung Wenn du 2023 zu deinem Jahr machen möchtest und endlich was verändern möchtest mehr Klarheit in deiner beruflichen und privaten Orientierung finden möchtest, dann lade ich dich herzich ein zu meinem exklusiven Gruppenmentoring.  Lass uns gemeinsam in einer kleinen Gruppe Frauen tieftauschen, schauen wo du gerade stehst, wo deine Genius-Zone liegt, wo die Energieräuber lauern und wie du die nächsten Schritte angest um beruflich mehr Freiheit, Flexibilität und freude zu bekommen.  > Bewerben kannst du dich unter https://www.pfade-finden.de/berufliche-selbstfindung/   Coaching Reisen Raus aus der Langenweile und Eintönigkeit. Zeit für eine (R)Auszeit und deine Neuorientierung. Termine 2023:  SÄCHSISCHE SCHWEIZ | 13.-16.MAI 2023 NORWEGEN | 04.-09. SEP 2023 SCHNUPPERWOCHENENDE | 15 – 16. April 2023 oder 10.-11.Juni 2023 > Bewerbung unter https://www.pfade-finden.de/reisen/
PF037 - Alleine unterwegs in den Alpen - Interview mit Melanie Meister
18-12-2022
PF037 - Alleine unterwegs in den Alpen - Interview mit Melanie Meister
Eine mehrtägige Wanderung auf dem Via Alpina in den Schweizer Bergen - ein Traum den Melanie Meister schon lange hatte. Doch alleine hat sie sich nicht getraut diesen Traum zu verwirklichen. Bis das Leben sie doch vor genau diese Probe gestellt hat, als ihr Wanderpartner 1 Tag vor Tourstart abgesagt hatte. Dass eine emotionale Achterbahn damit los ging kannst du dir vorstellen.  Soviel vorweg: Sie hat es durchgezogen, sich ihren Ängsten gestellt und ein Abenteuer das Gänsehaut beim erzählen macht erlebt.  Genau darüber sprechen wir im Interview und genau dieseMomente des Zweifelns, Abwägen, mutig seins und jnterwegssein hat sie im zweiten Band von Frauen unterwegs:  10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung geschrieben.  Das Buch ist ab sofort bei Amazon erhältlich und entführt dich mit 10 Geschichten nach Kirgisistan, Norwegen, auf den portugiesischen Jakobsweg, der Sächsischen Schweiz und viele weitere Ziele zu Fuß, mit dem Rad oder auch dem Segelboot.    Im Interview sprechen wir außerdem über Melanies weg zur Wanderleiterin und:  Welche Sorgen und ängste aufkamen als es darum ging sich nebenberuflich Selbstständig zu machenWarum das Umfeld in Veränderungsprozessen manchmal negativ beeinflusstWie ein Coaching ihr geholfen hat Mut zu fassen beruflich neue Wege zu gehen.    Viel Freude beim Interview und der Melanies Geschichte: Alpen, Pässe und Bergsee im Buch "Frauen unterwegs: 10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung"   Mehr über Melanie und die Termine ihre Wanderungen unter www.melaniemeister.ch Mehr zum Buch Frauen unterwegs unter www.pfade-finden.de/buch
PF036 | Ruhe finden im Weihnachtsstress [Spaziergang]
06-12-2022
PF036 | Ruhe finden im Weihnachtsstress [Spaziergang]
Der Dezember ist angebrochen. Weihnachten steht vor der Tür: Geschenke besorgen, Adventskalender befüllen, Plätzchen backen. Da kommt Frau mental schonmal an ihre Grenzen. Auch die grauen Tage und die fehlende Sonne machen uns aktuell zu schaffen.  In der heutigen Folge teile ich mit dir, was gegen Weihnachtsstress hilft und wie du die Qualität des Dezembers - der Stille - für dich nutzen kannst um mehr Ruhe zu finden und die Magie diese rZeit wieder mehr zu spüren.  Ich lade dich außerdem herzlichst ein, mit mir in der Adventszeit ganz kostenfrei in die Stille zu gehen.  **RAUSZEIT MORGENMAGIE**  💫 Für alle, die sich einen Moment der Ruhe gönnen wollen. 💫 Für alle, die sich Erden und mit dem Zyklus der Natur eintunen wollen. 💫 Für alle, die im Adventshustle Zeit zum durchatmen brauchen. 💫 Für alle, die sich selbst und ihren Körper wahrnehmen wollen. Wann: Donnerstag, von 08:08 Uhr - 08:30 Uhr (Start am 01.12.) Wo: Online via Zoom. Es warten auf dich: Eine erdende Meditation, wunderschöne Wald-Achtsamkeitsimpulse und Momente zum durchatmen und die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen. Jetzt anmelden unter: www.Pfade-finden.de/morgenmagie   ---- Brauchst du noch eine Weihnachtsgeschenk ? Dann sicher dich jetzt eines unsere Bucher:  Frauen unterwegs: 10 bewegende Geschichten über Mut, Abenteuer und das Glück des WandernsFrauen unterwegs: 10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung  Willst du mehr über die Raunächte erfahren, dann schau unbedingt mal bei Beate Tschirch vorbei. ___ Lust auf Austausch??? Komm in die Telegramgruppe der „Pfade Finden Family“ 👉🏽 Dein virtueller Lagerfeuerplatz für Austausch und Abenteuergeschichten 👉🏽 Jede Woche gibts eine motivierende Botschaft für die Woche und ein kleine RAUSZEIT Achtsamkeitübung, die dir dabei hilft dich mehr mit dir und der Natur zu verbinden um den Mut zu fassen, neue Wege zu gehen! Lust auf Verbindung? Dann kommst jetzt in die kostenfreien Telegram Gruppe. Wir freuen uns auf dich.  alles Liebe Gut Pfad,  deine Laura
PF034 | Das Leben spielt jetzt [Spaziergang]
16-11-2022
PF034 | Das Leben spielt jetzt [Spaziergang]
Meißtens halten wir etwa zwei Minuten aus, bis die nächste Geschichte in unserem Kopf entsteht. Und obwohl wir hier sind, also jetzt, sind wir doch schon bei Morgen und planen die nächsten To-Dos, organisieren und überlegen. So richtig zur Ruhe kommen wir selten. Warum auch? Denn wenn wir mal Still sitzen, dann kommt der ganze Schissel hoch und wir halten es oft nicht mit uns aus.  Früher oder später holt es uns ja doch en, warum also nicht jetzt schon üben? Ach ja und die Gegenwart müssen wir ja eigentlich gar nicht üben weil sie ja immer da ist, oder? Diese und noch weitere Erkenntnisse aus meinem 3-tägigen Zen Kurs teile ich in der heutigen Spaziergangsfolge mit dir.   Zieh gern die Schuhe an und mach einen kleinen Spaziergang mit mir uns lass uns eintauchen in folgende Fragen und Antworten... - Was ZEN ist? - Warum fällt es uns so schwer einfach mal nichts zu tun? - Was holft uns dabei im Jetzt anzukommen?   ... und wenn es dich interessiert, was mein Zen Meister auf die Frage: Was der Sinn des Lebens ist? gesagt hat, dann hör unbedingt mal rein.  ***  Willst auch du das Leben mit allen Sinnen spüren, dich erfahren und neue Klarheit und Perspektiven schaffen für deine nächsten beruflichen Schritte?  Dann komm mit auf eine unsere nächsten Coaching Reisen.  Trag dich gerne unverbindlich auf unserer Webseite in die Warteliste ein und wir melden uns mit allen weiteren Details bei dir.  Alles Liebe und Gut Pfad, deine Laura
PF033 | Alles ist gut - Interview mit Lenny Schönbach
08-11-2022
PF033 | Alles ist gut - Interview mit Lenny Schönbach
Eigentlich sehen wir uns doch alle nach Ruhe und Gelassenheit. Warum das so ist und was dir dabei hilft dort anzukommen erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Zu Gast habe ich Achtsamkeitstrainer und Mentor Lenny Schönbach.  Der vor einigen Jahren, als er beruflich super erfolgreich und örtlich und finanziell frei war, gemerkt hat, dass er alles erreicht hat was er haben wollte aber irgendwas doch fehlte.  **Achtsamkeit ist der Schlüssel.** Wir sprechen darüber,  dass diese Ruhe eigentlich in allen von uns steckt, aber es meist doch gar nicht so leicht ist diese zu finden. dass es im Grunde ums loslassen geht und wie das Nichts tun uns helfen kann. was wir machen, wenn Widerstand und Ablenkung da ist.warum uns der Atem und Breath Work helfen können, zur Ruhe zu kommen.  Mehr von Lenny findest du  auf seinem YouTube Kanal oder auf seinem Instagram-Kanal.  ***  Herzliche Einladung zur Kakao Zeremonie am Neumond (23.11.2022 entweder um 10:00 oder um 19:00 Uhr). Kakao ist eine sehr kraftvolle Medizin, die uns dabei hilft zur Ruhe zu kommen und unser Herz zu öffnen. Zeremonieller Kakao wird schon seit Jahrtausenden von Menschen genau in den Momenten, wenn wir zu sehr im Kopf sind und uns etwas belastet, eingesetzte um loszulassen und wieder zu unserer wahren Essenz zu kommen.Lass es fließen und uns gemeinsam nicht nur Kakao trinken sondern mithilfe von Körperbewegungen, bewusstem Atmen und Journaln wirklich wahrnehmen das „alles gut ist, so wie es ist“.  Ich freu mich auf dich. Anmelden kannst du dich unter https://www.pfade-finden.de/kakao Alles Liebe & Gut Pfad, deine Laura
PF032 |Social Media macht süchtig [Rauszeit-Talk]
02-11-2022
PF032 |Social Media macht süchtig [Rauszeit-Talk]
Noch nie waren wir so vernetzt mit anderen wie wir es jetzt sind. Dank der Sozialen Medien können wir Freundschaften über den ganzen Planenten halten und bekommen über storys mit wie es Freunden, Familie oder auch Vorbildern geht. Doch Social Media ist wie eine Droge. Es macht abhängig und wenn wir mit dem Konsum nicht achtsam umgehen dann macht es uns krank!   Das Ziel der sozialen Plattformen wie Instagram, Youtube oder Facebook ist es uns so lange es geht vor dem Bildschirm zu ziehen - das schaffen sie ziemlich gut, denn es gibt einige Tricks, die ich als gelernte UX Designerin und Hypnotiseurin auch kennen gelernt habe.  Doch auch wenn ich die Tricks kenne, bin ich in die Falle getappt. Die letzen Wochen konnte ich mich immer wieder dabei erwischen, wie ich in den Instagram-Funnel gezogen wurde und oftmals selbst auf der Toilette zum Handy gegriffen habe. Vielleicht geht es dir auch so. Deshalb möchte ich dir mit dieser Folge Mut machen auch dein Social Media Verhalten zu überdenken Im heutigen Rauszeit Talk - dem neuen Format hier von Pfade Finden - teile ich mit dir: - warum ich die Entscheidung getroffen habe die Instagram App mal für eine Zeit zu löschen und welche Sorgen und Ängste dabei hoch kommen - was ich aus dem Film "Das Dilemma mit den sozialen Medien" mitgenommen habe - welche Erfahrungen ich in meiner Bachelorarbeit über Werbefotografie und auch als UX Designerin gemacht habe und - welche Maßnamen uns helfen können, nicht mehr so stark von den Sozialen Medien gesteuert zu werden, sondern selbst das Ruder in die Hand zu nehmen. Weiter Impulse von mir gibt es nun erstmal nichtmehr auf Instagram, aber dafür mit noch viel mehr Herzblut in meiner wöchentlichen Rauszeitpost. Dazu kannst du dich hier anmelden.    Danke dir für deine Aufmerksamkeit. Alles Liebe & Gut Pfad, deine Laura
PF031|Das Leben ist Veränderung - Interview mit Selina Jung
28-09-2022
PF031|Das Leben ist Veränderung - Interview mit Selina Jung
“Das Leben ist Veränderung, das Leben fließt im Fluss - es steht nie still.” Im heutigen Interview mit Selina Jung sprechen wir darüber,  wie die Natur und die Verbindung zu dieser uns helfen kann Botschaften zu erkennenwie wir es schaffen unserem Herzen mehr zu vertrauenund was uns dabei hilft Mut zu finden und Veränderung zuzulassen.    Selina teilt mit uns ihren Weg, raus aus dem durchgetakteten Leben einer Führungsposition in der Bank hin zur Seelenwegbegleiterin und Medicine Woman.  Der schamanische Weg hat ihr dabei geholfen, sich an ihre wahre Essenz zurückzuerinnern und den Botschaften ihres Herzens zu folgen.  Wir sprechen außerdem darüber, dass Glück und Dankbarkeit nicht von Dingen im außen abhängigdass wir statt entweder/ Oder ein sowohl/ als auch nehmen sollten Das alle Gefühle ihre Daseinsberechtigung haben und auch die Trauer beim Verlust eines Kindes eine Botschaft in sich trägt. Mehr über Selina findest du in Instagram unter @_mindful_mandala_ oder auf ihrer Homepage www.mindful-mandala.com **** Verbinde dich mit deinem Herzen mit einer Tasse Kakao.  Mit dem Gutscheincode “pfadefinden” erhältst du auf das gesamte Sortiment von Kakaomischa 10% Rabatt. **** Alles Liebe und gut Pfad, deine Laura  ***** Melde dich hier für meine wöchentlichen Rauszeitpost an. Folge mir auf Instagram:@pfadefinden Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezension hier bei Itunes.
PF030 | Mit Mut entstehen besondere Geschichten – 4 Jahre Pfade Finden
25-09-2022
PF030 | Mit Mut entstehen besondere Geschichten – 4 Jahre Pfade Finden
In der heutigen Geburtstags-Folge nehme ich dich mit in die letzen 4 Jahre von Pfade Finden. Ich teile mit dir meine ganz persönliche Geschichte und nehme dich mit in die: - Unzufriedenheit, die ich gespürt hatte damals noch in meinem Bürojob. - Sorgen, die ich hatte, als der Wunsch nach Veränderung immer wieder angeklopft hat. - Ängste, die ich hatte als ich entschieden habe einen Mutausbruch zu wagen und den Job zu kündigen. Außerdem teile ich mit dir meine Learings und was mir dabei geholfen hat, der Freunde und dem Abenteuer zu folgen und mich nicht von den Ängsten übermannen zu lassen.  Es gibt zusätzlich auch einen kleinen Einblick, wie ich persönlich die Natur in mein Alltag integriere und welche Routinen mir dabei helfen in meiner Kraft zu bleiben. Danke an Claudia Paßberger, die mich in dieser special Folge interviewt hat und mich als Mentorin und Brand Strategin begleitet. Auh DIR möchte ich danken. DANKE für dein Vertrauen und deine Zeit mir zuzuhören. DANKE, dass Pfade Finden wegen dir wachsen darf.  Von ganzem Herzen wünsche ich dir, dass auch du dienen Pfad in der Natur aber vorallem auch zu deinem Herzen findest - insbesondere in Zeiten wo eine Berufliche unzufriedenheit zu spüren ist. Falls du dabei Unterstützung brauchst - lass uns gemeinsam dein Abenteuer Selbstfindung starten!  **** Verbinde dich mit deinem Herzen mit einer Tasse Kakao.  Mit dem Gutscheincode “pfadefinden” erhältst du auf das gesamte Sortiment von Kakaomischa 10% Rabatt.   Hol dir die Natur nach Hause mit ätherischen Ölen. Bei FLORIA bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung von Ätherischen Ölen.    Alles Liebe und gut Pfad, deine Laura  ***** Melde dich hier für meine wöchentlichen Rauszeitpost an.   Folge mir auf Instagram:@pfadefinden Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezension hier bei Itunes.