Un épisode qui a surgit d'un coup, tout fraichement vécu et tiré de mes expériences récentes.

La santé mentale est un sujet super important et aujourd'hui on a tendance à minimiser le rôle des réseaux sociaux sur notre stabilité émotionnelle et notre santé mentale.

Dans cet épisode, on revient avec véracité sur la place des réseaux sociaux dans notre vie, qu'est-ce que le scrollage sur Instagram nous apporte VRAIMENT ?

Je vous délire aussi mes meilleurs conseils pour se détacher des réseaux sociaux, une sorte de digital detox mais à intégrer dans sa vie de tous les jours ! 😄

A écouter et faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Merci pour ton écoute et à jeudi prochain, 7h du matin, pour un nouvel épisode ! 🌱

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