Dehors pour jouer !

Marie-Pier a décidé de se joindre à la grande famille Cardio Plein Air en 2020, car les valeurs de bien-être physique et mental, de proximité et d'accomplissements sont au cœur de son entreprise.

Cardio Plein-air fête ses 20 ans !

20 ans pour faire bouger les gens dehors, en pleine nature.

3 valeurs : agilité, novation et respect

Nous faire bouger, en nous sortant de notre zone de confort, en innovant et en respectant de nos limites. Un milieu sans jugement … je le sais … j’y suis !

POURQUOI S’ENTRAÎNER EN PLEIN AIR?

Au fil des années, l’entreprise développé une expertise afin de profiter au maximum de l’environnement urbain dans un cadre d’entraînement enchanteur pour vous faire bénéficier d’un esprit sain dans un corps sain.

Ce type d’entraînement permet notamment :

· Une meilleure oxygénation par le plein air en milieu naturel;

· Une plus grande tonification musculaire et un meilleur équilibre grâce aux déplacements sur une surface inégale;

· Une plus grande amélioration cardiovasculaire grâce à l’entraînement en déplacement plutôt qu’en salle fermée;

· Une rupture avec la routine due au changement des saisons;

· Une diminution du stress grâce au contact avec la nature qui procure ressourcement et détente;

· Un meilleur système immunitaire (moins de rhumes en hiver);

· Une plus grande motivation grâce à la socialisation initiée et encouragée par les entraîneurs.

SA MISSION : NOTRE BIEN-ÊTRE

Clairement Marie-Pier nous en parle avec fierté, mais surtout avec
passion!

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