Selbstbestimmt Leben!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben".Heute zeige ich dir anhand von einigen Beispielen, das Nichts Unmöglich ist! Du selbst setzt dir deine Grenzen.Ich gebe dir Einblick, wie du sie sprengen kannst und was auf dich wartet, wenn du selbstbestimmt über dich hinauswächst und dir auch selbst beweist: Du kannst alles schaffen, wenn du das willst!Viel Spaß beim HörenIn Liebe deine Fabiola

Schön das du wieder dabei bist, bei einer neuen Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben".Die heutige Folge dreht sich um DICH, deinen Zugang zu deiner Intuition und deinen Mut ganz nach deinen Gefühlen authentisch zu leben.Deine Gefühle kommen aus deinem Inneren und geben dir einen super Einblick darin, was dich berührt. Gesellschaftlich, leben viele Menschen rein rational. Sie lassen ihre Gefühle nicht zu und unterdrücken sie um den Erwartungen Anderer zu entsprechen. Das allerdings ist zu 100 % Fremdbestimmung. Hör einfach auf damit. Höre in dich herein, lass deine Gefühle zu und sei authentisch. Wie ich damit heute umgehe, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören.In Liebe deine Fabiola

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben".In dieser Folge habe ich einen Special Guest zu Besuch. Die liebe Kathrin Tobien (Zahnärztin) gibt dir in unserem Interview einen Einblick darüber, was es bedeutet den Wert von Gesundheit, Geld und Gemeinschaft zu erkennen. Ganz unter dem Motto es gibt keine Zufälle. Sei gespannt und viel Spaß beim Hören!In Liebe deine Fabiola

Schön das du wieder da bist. In dieser Folge zeige ich dir, wie das Prinzip von Saat und Ernte funktioniert und wie du es in deinem Alltag nutzen kannst, um Erfolg zu ernten und ein selbstbestimmtes Leben führen kannst.Sei gespannt und viel Spaß beim Zuhören.In Liebe deine Fabiola

Der Weg zum Erfolg ist vorprogrammiert, wenn du liebst was du machst und dein Wille deinen Weg zu gehen größer ist, als die Angst zu Versagen.Dein Erfolg ist vorprogrammiert, wenn du immer einmal mehr aufsteht, als du hinfällst und mit Entschlossenheit für dich und deine Träume einstehst.Ignoriere die vielen Stimmen auf deinem Weg, die dir erzählen wollen, das du etwas nicht schaffen kannst. Such und sprich nur mit Menschen über deine Vision, deren Bewusstsein so groß ist, dass sie es fassen können.Alles ist möglich! Glaub an dich und geh deinen Weg.In Liebe deine Fabiola

Schön das du wieder da bist, bei einer neuen Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben".Heute möchte ich dir einen Einblick geben, wie wichtig dein direktes Umfeld ist und welche entscheidende Rolle es für dein persönliches Wachstum spielt. Wenn du ein bewusstes Umfeld hast, bist du förmlich beflügelt, auf dem Weg zu deinen Zielen. Bei einem unbewussten Umfeld wird es schon schwieriger. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass es leichter ist dein Umfeld zu ändern, als die Menschen in deinem Umfeld zu verändern. Wie das funktioniert, erfährst su in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören.In Liebe deine Fabiola

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastfolge!Heute nehme ich dich mit auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung.Deine persönliche Entwicklung ist das A und O für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Doch wie findest du den Zugang zu dir Selbst und wie kannst du all deine Potentiale, die in dir schlummern erwecken?Mein Weg der Entwicklung begann 2019 und dankenswerter Weise nicht allein. Ich durfte mich in einem Umfeld entwickeln, dass förderlich ist. Denn dein Umfeld potenziert maßgeblich dein Vorankommen.Sei gespannt und hol dir deine Impulse, die du auf deinem Weg gebrauchen kannst, deine Grossartigkeit zu entfalten und 100 % Du zu sein.In Liebe deine Fabiola

Schön das du wieder eingeschaltet hast.Heute geht es in der Podcastfolge um das Thema "Mental Load". Ein Begriff, der die Überbelastung durch die unsichtbare Denkarbeit im Alltag meint.Ich selbst kenne das Phänomen von mir selbst und kann dir daher wertvolle Tips an die Hand geben, wie du deine Überbelastung lindern und stoppen kannst.Viel Spaß beim zuhören und maximale Erfolge beim umsetzen.Deine Fabiola

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben". Heute möchte ich mit dir das Augenmerk auf die Selbstzweifel richten. Jeder kennt sie und das ist auch ganz normal. Ihr Ursprung liegt in unserer Kindheit. In den Momenten, wenn wir von unserem Gegenüber unbewusst klein gehalten  wurden. Wie du deinen Glaubenssätzen und den daraus resultierenden Selbstzweifeln auf den Grund gehen kannst, erfährst du in dieser Folge.Sei gespannt und sei großartig, denn du hast es verdient.In Liebe deine Fabiola

Willkommen zurück zu einer neuen Podcastfolge  "Selbstbestimmt Leben". Heute möchte ich dir zeigen, wie du dir erfolgreich Ziele setzt und sie dann auch erreichst. Bereits eine Studie, die 1979 die Harvardabsolventen (Universität in England) untersuchte, zeigt wie wichtig es ist, Ziele klar zu formulieren und vor allem schriftlich zu fixieren. Ich gebe dir in dieser Folge meine Tipps und Tricks mit an die Hand, die mich zu meinem Erfolg geführt haben. Sei gespannt und viel Spaß beim Hören.In Liebe deine Fabiola

Willkommen zurück zu einer weiteren Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben!"Heute zeige ich dir, wie du Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern kannst.Wir treffen täglich auf Herausforderungen. Manche meistern wir mit Leichtigkeit, manche fallen uns schon etwas schwerer und manche scheinen uns förmlich zu erdrücken. Eins kann ich dir mit auf den Weg geben. Wenn du einige Punkte beim Meistern von Herausforderungen beachtest, schaffst du sie mit mehr Leichtigkeit. Welche Hilfestellungen ich dir mitgeben kann, erfährst du in dieser Folge.Hab viel Spaß beim Hören und freue dich zukünftig auf deine Herausforderungen.In Liebe deine Fabiola

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder eingeschaltet hast. In dieser Podcastfolge dreht sich alles um den Selbstwert.Der Selbstwert eines Menschen setzt sich zusammen aus der Selbstliebe, dem Selbstvertrauen und dem Selbstbewusstsein.Ein niedriger Selbstwert führt dazu, dass Menschen im Alltag unter Versagensängsten leiden oder durch unbegründete Scham- und Schuldgefühle geleitet werden. Sie sind nicht in der Lage ihr volles Potenzial zu entfalten. Ich kenne dieses Phänomen nur zu gut.Auch ich hatte jahrelang einen sehr niedrigen Selbstwert und das Tolle ist, heute sieht das ganz anders aus. Jeder hat die Chance seinen Selbstwert zu steigern. Wie du das ganze anstellst, verrate ich dir in dieser Folge.Sei gespannt, hör zu und beginne aktiv deinen Selbstwert zu steigern. Du kannst das, ich glaub an dich.In Liebe deine Fabiola

Hallo und schön das du wieder da bist.In dieser Podcastfolge geht es um den Körper und die Gesundheit. Gesundheit ist alles, denn ohne Gesundheit ist Alles Nichts. Ich spreche da aus Erfahrung. Dein Körper ist ein großes Wunder. Eine Maschine, die täglich Höchstleistungen bringt. Daher ist es unglaublich wichtig, dass du deinen Körper hegst und pflegst, wenn du beschwerdefrei, vital und fit altern möchtest. Ein maßgeblicher Faktor für einen gesunden Körper ist dein Lebensstil. Darein zählt zunächst deine Ernährung, deine Bewegung, deine Flüssigkeitszufuhr, als auch dein Alltagsstress. Vom Konsum von Nikotin und Alkohol muss ich wohl erst gar nicht sprechen. Deine Gesundheit fällt in deine Eigenverantwortung und nicht in die Verantwortung anderer. Diese Erkenntnis habe ich ganz lange ignoriert und immer meinem Körper und den Ärzten die Verantwortung dafür übertragen, dass es mir ging, wie es mir ging.  Als ich meine Gesundheit in die eigene Hand genommen habe, habe ich eine drastische positive Veränderung herbeigeführt. Mir geht es seitdem gut, sogar mehr denn je und das wünsche ich jedem Menschen. Wenn auch du jetzt deine Vitalität verbessern möchtest, solltest du dir diese Folge dringend anhören. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und viel Spaß beim hören.In LiebeDeine Fabiola

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge!Heute im Interview meine wundervolle Schwester Christine Kirchner, die mir immer mit einem guten Beispiel vorangegangen ist und mich in vielen Lebensbereichen inspiriert hat.Tine gibt uns einen Einblick in ihr selbstbestimmtes Leben und ihre Sichtweise, wie der Weg in ein freies Leben funktioniert. Für sie ist das selbstbestimmte Leben eine innere Haltung. Es ist die Einstellung, ob du im Opfer-Täter-Kreislauf feststecken oder freie Entscheidungen treffen möchtest. Die Grundlage ist, mit den eigenen Empfindungen in Kontakt zu kommen. Wenn dein eigener Kontakt zu dir Selbst wieder da ist, brauchst du einfach mehr Mut als Angst, um nicht mehr weiter von Außen gesteuert zu werden und der Spielball Anderer zu sein. Die Basis bildet die Eigenverantwortung und die Fähigkeit, seine eigenen Grenzen kennen und setzen zu können.Hab ganz viel Freude beim Hören und beim Mitnehmen der wertvollen Impulse.In Liebe deine Fabiola & Christine

"Wenn der Schüler bereit ist, kommt auch der Lehrer!" Dieser Spruch trifft genau ins Schwarze. Gabor, mein Chancengeber und mittlerweile sehr guter Freund, hat mir damals den Weg in ein selbstbestimmtes Leben geebnet. Wie das genau von statten gegangen ist und wie er die Menschen in seinem Umfeld inspiriert hörst du in dieser wundervollen Folge. Sein Leitspruch: "Focus on your Vision" ist dabei der ständige Begleiter, denn mit deiner Vision und einer Portion Mut kannst du wirklich alles im Leben erreichen!

Willkommen zurück zu einer weiteren Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben!"Heute zeige ich dir, wie ich meinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben angetreten bin und wie ich es von Tag zu Tag immer weiter genieße auf meinem Weg zu sein. Der Weg in ein komplett erfülltes und glückliches Leben mit seinen Höhen und Tiefen.Sei gespannt.In Liebe deine Fabiola

Herzlich Willkommen zu meiner ersten  Podcastfolge "Selbstbestimmt Leben!". In dieser Folge erkläre ich dir erstmals was es bedeutet selbstbestimmt zu Leben und welche Vorzüge es für dich hat, diesen wundervollen Lebensweg einzuschlagen. Ich zeige dir einen Weg in ein erfülltes und glückliches Leben, frei von Zwängen und Erwartungen Anderer. Wenn du dich schon lange danach sehnst ein Leben zu führen, das sich genau danach ausrichtet, was du im tiefsten Inneren wirklich willst, bist du hier bei mir genau richtig.Höre aufmerksam zu und ich ich zeige dir, wie auch du es schaffen kannst frei und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen.In Liebe deine Fabiola