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006 CONFINEMENT: COMMENT RÉDUIRE SON ANXIÉTÉ ?

SE RELIER Le podcast

01-04-2020 • 6 mins

Se relier à la nature : Épisode n°6 - Comment réduire son anxiété ?↓↓ Voir les liens ↓↓Télécharger en un clic mon guide offert: https://mailchi.mp/goodlivingconcept/guideoffertDans cet épisode, on parle de réduire #anxiété et notamment de savoir canaliser ses pensées.Construire le monde de demain pour soi et sa famille nécessitent d'être dans un bon état d'esprit et prendre #soin de soi et des autres.On détaille les pensées qui restent dans notre #zonedecontrole et on identifie celles qui ne le sont pas.On termine avec par s'exercer à travailler son mode de pensées pour apaiser son #esprit.Pour aller plus loin et recevoir de conseils simples et inspirants, je t'invite à t'abonner à mes emails privés gratuitement en rejoignant le Green Club https://goodlivingconcept.com/my-green-club/

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