Listen ad-free

Opnå fysisk og mental heling gennem regulering af nervesystemet

Fysiske Fordele

21-03-2024 • 11 mins

Har du hørt om regulering af nervesystemet før? Ved du hvad det egentlig betyder og hvilke fordele det kan have for dig, ikke bare mentalt men også fysisk?


Mentalt kan det berolige os, give os en følelse af mening og eliminere angst- og stress-symptomer.


Fysisk kan det forbedre organfunktion, regulere hormoner og mindske sygdomme lige fra inflammatoriske og autoimmune sygdomme til nogle cancerformer.


Vores default-setting/grundindstilling er på et overaktivt nervesystem, dvs. at vi skal altså gøre noget aktivt for at ændre på det. Det er heldigvis simpelt, ligetil og virkelig behageligt!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You Might Like

The Jordan B. Peterson Podcast
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
The Daily Stoic
The Daily Stoic
Daily Stoic | Wondery
Two Mr Ps in a Pod(Cast)
Two Mr Ps in a Pod(Cast)
Two Mr Ps in a Pod(Cast)
Coffee Break Spanish
Coffee Break Spanish
Coffee Break Languages
Coffee Break French
Coffee Break French
Coffee Break Languages
Am I the Genius?
Am I the Genius?
youtube.com/@amithegenius
Coffee Break Italian
Coffee Break Italian
Coffee Break Languages
Motivational Speeches
Motivational Speeches
Motivational Speeches
Learn Spanish
Learn Spanish
Help Me Learn
Andrew Tate
Andrew Tate
Andrew Tate