Pour les personnes anxieuses, avoir confiance en soi peut vite avoir des airs de mission impossible. Bonne nouvelle : la confiance en soi, ça s'apprend ! Camille revient sur ce que veut vraiment dire avoir confiance en soi et en quoi c’est un élément indispensable pour prendre sa vie en main et se libérer de l’anxiété.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- Ce qu’est l’abandon de soi chronique
- Ce que sont les six piliers de la confiance en soi de Nathaniel Branden
- Comment identifier son manque de confiance en soi pour mieux le dépasser
L'enregistrement pour identifier ton manque de confiance en soi :
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