Mi GYM en casa

Sergio Catalán

EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/ read less
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400. Último episodio
31-05-2021
400. Último episodio
Aquí termina el podcast de mi gym en casa después de 5 años y 400 episodios. En este os cuento la razón.
400. Último episodio
31-05-2021
400. Último episodio
Aquí termina el podcast de mi gym en casa después de 5 años y 400 episodios. En este os cuento la razón.
399. Estoicismo. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower (parte II)
24-05-2021
399. Estoicismo. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower (parte II)
Comparto mi punto de vista sobre el tema y hablamos de cómo intentar llevarlo a nuestro día a día.
398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
17-05-2021
398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal.
Tipos de agarre en dominadas
10-05-2021
Tipos de agarre en dominadas
Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que utilizamos y en la dificultad del ejercicio.
Correr en cinta descalzo
03-05-2021
Correr en cinta descalzo
¿Se puede correr descalzo en la cinta? ¿Es mejor que correr con zapatillas o es malo? Aprende cómo hacerlo de forma segura.
395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)
26-04-2021
395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)
¿En qué consiste el error cuando todos buscan la felicidad en la vida? En que confunden los medios con el fin y huyen de esa felicidad cuando creen perseguirla.
394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde
19-04-2021
394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde
En el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas. ¡Vamos a por ello!
Ejercicio para mayores de 50 años
12-04-2021
Ejercicio para mayores de 50 años
Te quiero enseñar qué tipo de ejercicio para mayores de 50 años puedes empezar hoy mismo en tu casa.
392. Cambio de rumbo
08-04-2021
392. Cambio de rumbo
En este episodio os cuento el por qué de volver a hablar sólo de entrenamiento en el podcast.
391. Cómo funcionan los Bitcoins, con Pau «Ninja»
05-04-2021
391. Cómo funcionan los Bitcoins, con Pau «Ninja»
¿Qué es un Bitcoin? ¿Son seguros? ¿Cómo comprarlos? ¿Impuestos? ¿Invertir en Bitcoins? Etc, etc, etc.
389. ¿Cuántas veces puede usarse el aceite de oliva para freír?
29-03-2021
389. ¿Cuántas veces puede usarse el aceite de oliva para freír?
El debate sobre la fritura profunda se centra principalmente en el punto en el que se debe descartar el aceite utilizado para freír.
387. La esencia del ser humano (Séneca)
22-03-2021
387. La esencia del ser humano (Séneca)
El león salvaje y feroz es más hermoso que aquel otro que se deja dorar las melenas después de haber sido reducido por el cansancio.
385. ¿Cuál es el mejor aceite de oliva? con Ricardo Carmona (parte I)
15-03-2021
385. ¿Cuál es el mejor aceite de oliva? con Ricardo Carmona (parte I)
Ricardo está "a pie de olivar". Me va resolver dudas que no encontraban respuesta en los estudios científicos ni revisando normativas.
383. Dudas sobre pilates, máquinas de remo usadas, instalar cuerda y hacer queso
08-03-2021
383. Dudas sobre pilates, máquinas de remo usadas, instalar cuerda y hacer queso
Pilates en máquina y calistenia. Hacer queso. Instalar cuerda para trepa. Máquina de remo de segunda mano.
381. Tipos de aceite de oliva y composición
01-03-2021
381. Tipos de aceite de oliva y composición
El aceite de oliva es el zumo del fruto del olivo. Oro líquido, como diría Arguiñano. Veamos tipos y su composición.
379. El hombre que plantaba árboles
22-02-2021
379. El hombre que plantaba árboles
Quiero compartir con vosotros este maravilloso relato, en el que un solo hombre transforma una región entera.
377. ¿Sigues a un gurú?
15-02-2021
377. ¿Sigues a un gurú?
Y si te crees lo que alguien dice (yo incluido), tienes una creencia y no un hecho.
375. Correr con FiveFingers
08-02-2021
375. Correr con FiveFingers
El calzado más parecido a correr descalzo. Una especie de calcetín con dedos y suela de goma.
373. Historia del pan, low-carb y fructosa, con el nutricionista Ricardo Estévez (el pan más sano V)
01-02-2021
373. Historia del pan, low-carb y fructosa, con el nutricionista Ricardo Estévez (el pan más sano V)
Voy a hablar con Ricardo, nutricionista especializado en pan: tipos de cereales, harinas, molienda, horneado.
371. Todo concluye, pero nada perece (Séneca)
25-01-2021
371. Todo concluye, pero nada perece (Séneca)
Si tanto deseo tienes de vivir, piensa que no perece nada de lo que vemos desaparecer de nuestra vista, sino que vuelve al seno de la Naturaleza para salir muy pronto.