T2Ep10. Vida de imigrante e o impacto na saúde mental com a psicóloga Bruna Maciel
Olá queridos ouvintes
Há um bom tempo estávamos querendo falar sobre o assunto "vida de imigrante" aqui no podcast por dois motivos: 1) pra galera que quer ficar no país depois do au pair poder se preparar e 2) pra quem é au pair (ou vai ser) entender que muitas das emoções que a gente sente no au pair não são exclusivas do intercâmbio mas sim da vida de imigrante. São MUITAS mudanças de uma vez só que a gente às vezes nem tem tempo de assimilar e nem o conhecimento para entender que o que a gente tá passando é normal e pra não nos cobrarmos tanto. E pra isso trouxemos uma convidada mais entendida no assunto, a psicóloga Bruna Maciel.
Esperamos que esse episódio ajude e traga conforto.
Mas lembrem-se: se as coisas não estiverem legais e sua saúde mental estiver debilitada, procure um profissional.
Pra quem quiser acompanhar a vida de imigrante da Bruna e ouvir mais conselhos, o IG dela é @psi.brunamaciel
Ela também acabou de lançar o podcast "Experiências de uma imigrante" e a newsletter "Experiências de análise".
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