Mes tips pour maîtriser l’art de vivre qu’est le self-love. Aujourd’hui on se parle de toutes ces petites habitudes qui, mises bout à bout, jouent un rôle crucial dans ton épanouissement personnel. Je te partage la façon dont je traite ma personne afin de me porter à la hauteur à laquelle je veux aller. Si je devais résumer le self-love en une phrase : Apporte-toi l'amour que tu as envie de recevoir. Écoute ce podcast pour :  apprendre à te traiter comme la queen / king que tu esconnaître mes habitudes self-love comprendre l’importance qu’à la façon dont tu te traites C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la connaissance de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Cet épisode est différent de ceux de d’habitude, je m’ouvre beaucoup plus sur ma vie personnelle en te partageant ma vision du voyage, les raisons pour lesquelles je suis passionnée par la découverte de nouveaux pays et tout ce que j’ai pu tirer de mes expériences à l’étranger.  N’écoute pas ce podcast si tu veux rester dans ta zone de confort et fermé au monde. Écoute ce podcast pour :  ● découvrir les avantages de voyager solo  ● te donner le goût de l’aventure ● connaître certaines de mes aventures de globe trotteuse C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !  Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Il y a deux options : subir ou choisir sa vie. C’est la loi de cause à effet qui  est l’explication à tout ce qu’il t'arrive. Que ce soit consciemment ou inconsciemment on expérimente et on crée tous des situations qui génèrent notre futur.  Aujourd’hui je t’explique comment fonctionne cette loi de cause à effet afin que tu puisses te responsabiliser et reprendre le contrôle de ta vie. Comprendre l’importance de faire des choix et des actions en conscience, c’est la meilleure façon de récolter les résultats escomptés.  Écoute ce podcast pour :  ● comprendre pourquoi ta vie est ce qu’elle est aujourd’hui ● te responsabiliser ● prendre conscience de ton pouvoir créateur ● te créer une vie que tu choisis C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !  Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Et si on arrêtait de vouloir calquer la meilleure version de la personne qu’est Jessica ou Gibert et qu’on se recentrait sur soi ? Ce concept de la meilleure version de soi-même est controversé car mal assimilé. En effet, le développement personnel peut devenir contre productif lorsqu’il n’est pas réalisé sur mesure pour la personne unique que tu es. Dans ce podcast je te partage ma vision de la meilleure version de soi-même et comment la développer. Comment appréhender ce catalogue de facettes qu’on a en nous, pour libérer notre palette de zones de potentiel.  Écoute ce podcast pour :  ● stopper la course à la “meilleure version de soi” contre productive ● te motiver à oser libérer ton potentiel  ● prendre conscience de la palette de zones de potentiel qui sommeille en toi ● recentrer ton développement personnel par rapport à TOI ● développer la version de toi même la mieux en accord avec qui tu es C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !  Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Aider les autres c’est magnifique, mais lorsque c’est à son détriment, c’est du sacrifice. Dans ce podcast on met des mots et du sens derrière cette tendance à vouloir jouer au super héros. Pourquoi se laisse-t-on bouffer par les problèmes des autres ? Le syndrome du sauveur c’est une tendance comportementale qui peut être très néfaste pour la santé mentale. Souvent, on pense bien faire, sans se rendre compte de nos motivations inconscientes, sans se rendre compte des dégâts que ça fait en interne. Prendre conscience de cette tendance au don de soi malsain, c’est déjà le premier pas pour arrêter de négliger ses propres besoins.  LE message que je veux te faire passer c’est qu’on ne peut pas aider les gens qui n’ont pas envie d’être aidés.  Écoute ce podcast pour :  ● préserver ta belle énergie ● prendre conscience des relations malsaines que tu alimentes ● poser tes limites ● développer de la compassion et de l’amour pour toi C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !  Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Dans ce flot de pensées qui anime nos réflexions personnelles et nos discussions entre amis, il y a souvent des questionnements. Parfois, on trouve rapidement la réponse, et parfois, on creuse sans jamais voir le bout du tunnel. Dans ce podcast, je viens te parler des différents questionnements qu’on expérimente en tant qu’humain, et je te partage ma façon de différencier un questionnement sain d’un questionnement polluant. Écoute ce podcast pour :  ● adopter une manière de te questionne plus saine  ● trouver l’équilibre entre le lâcher prise et le questionnement ● connaître les 5 questions que je te recommande de te poser C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !  Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Être gentil c’est une belle qualité, être trop gentil c’est une réponse traumatique, une peur de perdre les gens, d’être rejeté. En restant cette personne qui dit oui à tout, arrange tout le monde, fait passer ses besoins en dernier, tu t'effaces, et caches une partie de ta belle personnalité. Aujourd’hui je te partage les raisons pour lesquelles tu devrais poser tes limites. Pour le bien de tes relations, le respect de ta personne et le bon développement de la pépite que tu es.  Écoute ce podcast pour :  poser tes limites avec les autresdécouvrir les bons côtés de l’égoïsmearrêter de taire tes besoinsavoir des relations plus saines C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la connaissance de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Il y a tellement de raisons pour lesquelles tu devrais t’autoriser à rêver GRAND. Dans ce podcast je te partage des tips pour te donner la force d’entamer ce projet qui te tient à cœur.  Il y a tellement de manière de t’épanouir dans cette vie, si tu décides de te donner les moyens d’accomplir ce qui te fait vibrer. Peu importe le temps que ça prendra, te lever tous les matins en essayant, en te rapprochant, en apprenant, et en donnant ton énergie pour un projet passion, c’est ça que je te souhaite. Je veux simplement te rappeler que la vie n’est pas faite pour être subie, tu es l’acteur principal, mais également le scénariste Écoute ce podcast pour : te rappeler que tout est possible croire en tes rêves adopter un mindset entreprenant   C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce type de sujets lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser  mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

La loi de l’attraction n’a pas attendu que tu en prennes connaissance pour diriger ta vie. Par contre tu peux dès à présent prendre conscience du pouvoir qui se cache derrière cette loi dont on entend tant parler, et ainsi reprendre les commandes de ta vie.  Dans ce podcast je te partage le fonctionnement rationnel ainsi que le fonctionnement spirituel de la loi de l’attraction. Je te donne également des clés pour pouvoir utiliser cette loi à ton avantage, les erreurs à éviter pour obtenir ce que tu désires et je te partage mon expérience personnelle. Écoute ce podcast pour : comprendre comment fonctionne la loi de l’attraction savoir comment l’utiliser dans ta vie quotidienne prendre conscience de l'importance de tes croyances C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce type de sujets lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser  mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Ils ont parfois du mal à sortir de nos bouches et pourtant ils apportent tellement à la personne qui les reçoit comme à celle qui les donne : les compliments.  Dans ce podcast j’explique ce que notre rapport au compliment dit de notre estime personnelle, et je rappelle toutes les belles raisons qu’on a de se complimenter.  Compliment rime bien trop souvent avec gêne, lorsqu’il devrait simplement rimer avec bienveillance, pourquoi ? et surtout comment accepter les compliments ?  Écoute ce podcast pour :  apprendre à accepter les compliments comprendre l’importance de faire des compliments découvrir la relation entre l’estime que tu as de toi et ta façon d’accueillir les compliments  C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce type de sujets lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste

Pourquoi le changement nous fait peur ? C’est être en résistance avec le changement qui nous fait mal, pas le changement en lui-même. Aujourd’hui on déconstruit cette idée qu’il faut plus de courage pour aller vers les risques, vers l’inconnu liés au changement  que de courage pour rester dans des situations qui ne te rendent pas heureux.  Développons notre capacité à lâcher prise afin que lorsque le changement pointe le bout de son nez, nous soyons en capacité de l’accueillir au lieu de l’étouffer.  Écoute ce podcast si tu veux :  prendre une dose de courage pour changer ta vie aligner ton environnement extérieur à ton monde intérieurquitter ce qui n’a plus sa place dans ta vie arrêter de te mentir à toi mêmeavoir un déclic sur les changements qui n’attendent que toi C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce genre de sujets  lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste

On fait tous face à des épreuves plus ou moins douloureuses dans nos vies. La compétence qui explique la capacité qu'ont certains à tirer du positif de moments de vie à priori négatif est la résilience. On ne né pas résilient, on le devient. Dans ce podcast je t’explique la perception des gens résilients. J’illustre mes propos avec mes exemples de vie personnelle afin que tu puisses t’y identifier et te projeter dans cette façon d’appréhender la vie.  Écoute ce podcast pour :  découvrir les clés d’un mindset résilient connaître les expériences de ma vie qui ont renforcées ma résilience trouver le sens caché de tes épreuves de vieapprendre à voir le positif dans tes échecs C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce genre de sujets  lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Tu connais cette pression sociale dont on a souvent pas conscience mais qui nous pousse à avoir une vie à 200 à l’heure au détriment de notre bien être ? Elle porte un nom : la FOMO (Fear of missing out) Dans ce podcast on décortique d’où vient cette peur de manquer des événements, ce stress de ne pas avoir la meilleure vie, cette angoisse de rater une opportunité etc… On verra également quels sont les avantages et les inconvénients de la fast life impulsée par la peur de manquer l’immanquable. Je te partage également mon expérience avec la FOMO et comment j’en réussi à calmer l’influence négative qu’elle avait dans ma vie. Écoute ce podcast pour :  comprendre ce phénomène de pression sociale obtenir des stratégies pour sortir de ce cercle vicieux découvrir comment cultiver la JOMO (Joy of missing out) C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce genre de suejts  lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste  Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Envie de te challenger ? C’est ce que j’appelle le dépassement de soi. Un véritable état d’esprit à cultiver pour gagner en épanouissement.  Quelle version de toi-même veux-tu voir se développer ? Dans ce podcast on se parle de pourquoi et comment cultiver le dépassement de soi. C’est un processus de performance qui va appuyer la connaissance de soi, la confiance en soi, l’estime de soi, et le goût pour la sortie de zone de confort. Écoute ce podcast pour : connaître les bienfaits du dépassement de soicomprendre comment prendre goût au challengerecevoir des clés pour mener à bien son dépassement de soi C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet du dépassement de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Savoir choisir et prioriser les domaines de vie auxquels on donne notre temps et notre énergie, c’est pas toujours inné. Il y a certaines questions à se poser, qui engageront des actions alignées. Des actions qui respectent aussi bien ton coeur, ton corps que ton cerveau. Comment savoir à quoi donner la priorité, et faciliter la prise de décision ? C’est ce qu’on va aborder dans cet épisode de podcast. Écoute ce podcast pour : ● identifier dans quelle phase de vie tu te trouve ● ce qu’engendre un “non bien placé” ● faire la distinction entre opportunités et opportunités empoisonnées.Tu trouveras les différentes phases et types de personnalités dont je te parle dans le podcast : https://www.assertifuture.be/media/images/upload/PCM-_Test_connaissances_-_Corrige.pdfTest process com payant : https://www.ananta-conseil.fr/accompagnement/test-de-personnalit%C3%A9-process-com/ C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Je te partage les modes de pensée que j’ai adoptés et qui ont changé ma vie. Percevoir la vie, les relations et soi-même sous un autre angle m’a apporté un tel bien être. Si tu souhaites gagner en lâcher prise, changer ta vision des évènements dans ton quotidien, apprendre à te faire passer en premier.e et te sentir bien dans ton soi, tu es au bon endroit. Mon top 10 des choses qui ont changé ma vie :  Voir la vie comme un jeuComprendre que je ne suis pas le nombril du monde Passer du seule de qualitéChoisir ce qui entre dans ma vieAccepter d’être et ne pas êtreNe plus me peserPasser de “est-ce que je suis assez ?” à “est-ce qu’il/elle est assez ?”Penser long termeCultiver le mode tortueAvoir trouvé trouvé ma mission de vie Écoute ce podcast pour :  prendre de la hauteur sur la vie, les relations, et toi-mêmefaire de toi la personne que tu respecte le plust’autoriser à être toi sous toutes tes facettes C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment  lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Se rendre compte de tous ces éléments qui constuisent notre ryhtme de vie et les requestionner. Requestionner tes habitudes pour réadapter ton rythme de vie à la personne que tu es et que tu veux devenir. Dans ce podcast, je te parle de l'importance de l'environnement dans lequel tu évolue, je te guide dans tes questionnements et t'encourage à tester la vie. Ecoute ce podcast pour : - adpter ton mode de vie à qui tu es / qui tu veux être - connaître l'importance de ton rythme de vie sur ton avenir - obtenir des clés de remise en question Télécharge ta fiche de questionnement ici : ">https://drive.google.com/file/d/1oUeQ... C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la connaissance de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Prendre soin de soi ça passe aussi bien par le mental que par le corps. Avec Clémentine, coach sportive, on t’explique les mécanismes qui lient le corps et le cerveau. Notre réflexion s’axe sur le développement de l’estime de soi grâce au sport. On te partage également notre histoire personnelle qui nous a conduites à une hygiène de vie plus saine d’années en années. Écoute ce podcast pour : connaître la différence entre confiance en soi et estime de soi connaître des tips pour gagner en confiance et estime de toidécouvrir la corrélation entre ton mental et ton corpsporter un nouveau regard sur le sportpasser un bon moment à discuter développement personnel avec nous (on t’attend en commentaire) C’est un sujet à multifacettes que nous traitons aujourd’hui avec nos regards subjectifs de coach mindset & coach sportive. Si tu aimes ce format interview à deux, fais-le moi savoir en commentant ou en likant l’épisode et abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Envie et jalousie, sont des sentiments qu’on a tous déjà ressenti. Aujourd’hui, dans ce podcast flash, je décrypte l’envers du décor de ce qu’on a tendance à envier chez les autres. Rien n’est tout rose, à chaque avantages, ses inconvénients, il faut se rendre compte de ce qu’implique ce qu’on envie dans sa globalité avant de se laisser consumer par la jalousie. Dans cet épisode je te révèle également le cadeau caché qu’il y a derrière tes sentiments de jalousie et d’envie. Écoute ce podcast pour :  relativiser sur ce que tu n’as pas et que tu crois que tu veuxvoir le cadeau caché qui se cache derrière l’envie / la jalousie C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Si tu aimes le ton avec lequel j’aborde ces sujets de la vie quotidienne, abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Tu es une ressource de potentiel, tu es unique, tu es singulier. C’est le plus grand des pouvoirs et la bonne nouvelle c’est que personne ne peut te l’enlever ! Ton unicité brille de millier de facettes, aujourd’hui je te partage certaines facettes qui font de moi un être singulier et t’encourage à trouver les tiennes. Écoute ce podcast pour :  prendre conscience de la pépite que tu esapprendre à reconnaître ta singularité / ton potentiel apprendre à un peu plus me connaître C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la connaissance de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Le Gang, Anita Latina