Stitichezza? Ecco 5 alimenti per ritrovare la regolarità

Imparare a Mangiar Sano

28-05-2023 • 6 mins

La stitichezza è una problematica comune che può provocare disagio e fastidio. Il problema può presentarsi sporadicamente oppure essere cronico e spesso è sufficiente cambiare abitudini alimentari. In questo episodio la nutrizionista ci spiega cosa fare per prevenire la stitichezza e ci mostra 5 alimenti dal potere lassativo che possono aiutare a ritrovare la regolarità.

Scopri cosa e come mangiare per combattere la stitichezza:
https://www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/stitichezza-cosa-mangiare-cosa-evitare/

Ecco 10 rimedi naturali per combattere la stipsi:
https://www.viversano.net/benessere/rimedi-naturali/stitichezza-rimedi-naturali/

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