ALIMENTACION Y ESTRÉS-Episodio 1x17

Partiendo el Koko

02-04-2023 • 32 mins

En este episodio 17 del podcast, os contamos nuestra experiencia con el estrés, lo que es el estrés y el distrés, como funciona y por que es tan importante comenzar a trabajarlo cuanto antes para no fustigarnos cuando con el paso del tiempo no somos capaces de seguir nuestro propio ritmo. Además, te damos unos cuantos tips o consejos para empezar a reducir ese estrés aunque no tenemos la solución a todos los problemas, como siempre decimos si es que necesitas ayuda de un profesional, acude a uno, es una buenísima inversión y tu tú del futuro te lo agradecerá enormemente.

Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber como os afecta a vosotros el estrés y como lo estáis aprendiendo a reducir.

Gracias por escucharnos.

🔸Puedes vernos en Youtube

📱 Tiktok: https://www.tiktok.com/@partiendoelkoko?is_from_webapp=1&sender_device=pc

📷 Instagram: https://www.instagram.com/partiendoelkoko/

🍉 Instagram de Elena: https://www.instagram.com/e.depetronila/

🍓 Instagram de Bea: https://www.instagram.com/notecomaselkoko/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/partiendo-el-koko/message

You Might Like