¿Quieres ser feliz? ¿Quieres encontrarle sentido a la vida? ¿Quieres tener mejores relaciones? El secreto está en que te importe un caraj*. En este episodio, basado en el libro de Mark Manson, te platico porque darle mucha importancia a las cosas suele ser contraproductivo.

¿Alguna vez te has sentido ocupado sin ser productivo? ¿Como si siempre estuvieras en movimiento, pero sin llegar a ninguna parte? El esencialismo es la idea de darte permiso de dejar de hacerlo todo, de dejar de decirles que si a todos, para que puedas hacer tu mayor contribución a las cosas que realmente importan. Este episodio está basado en el libro de Greg McKeown, Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo.

¿Has querido empezar algo nuevo, como hacer ejercicio, una dieta, leer un libro, etc, solo para dejarlo después de unos cuantos días o semanas por falta de motivación? En este episodio te digo porque la motivación se termina y que puedes hacer para alcanzar tus metas.

¿Me creerías si te digo que tengo un centavo mágico que duplica su valor todos los días? Todos somos beneficiarios, o víctimas, del efecto compuesto aunque lo conozcamos o no. En este episodio te cuento que es y como puedes sacarle provecho.

En este trailer, te cuento cuál es la idea principal detrás de Brunch para la mente.