Wie viel Dankbarkeit steckt in Deinem Lauftraining?

Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen

15-04-2021 • 35 mins

Was hat eigentlich Dankbarkeit mit Deinem Lauftraining zu tun? Wenn Du mich fragst: Jede Menge! Dankbarkeit ist nicht nur eine wichtige Säule der Achtsamkeit, sie kann Dein Lauftraining auf einganz neues Levelheben. Weg von Höher-Schneller-Weiter, hin zu mehrGelassenheitundLeichtigkeitbeim Laufen.
Kein Wunder also, dass sie auch in meinemLeichter Laufen-Prinzipso eine wichtige Rolle spielt!

Darum erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge auch vonmeinem Weg zu mehr Dankbarkeit beim Laufenund vor allem gebe ich Dirfünf Tippsmit auf den Weg, wie Du mehr Dankbarkeit rund ums Laufen zelebrieren kannst.

Klar, Dankbarkeit hört sich immer so easy peasy an: „Sei doch einfach dankbar!“. Aberso einfachist das nicht für jede*n von uns. Und auch da habe ich den einen oder anderenImpulsfür Dich.

Viel Freude mit dieser wunderbaren Folge! Und falls Dunoch mehrwillst, dann nutze noch bis zum 25. April die Chance und melde Dich für dieletzte Runde im Leichter Laufen-Onlinekursan.


Die Shownotes zur Folge:



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