Ademhaling Geheimen: Verhoog Je Focus en Verminder Stress | S02E01

Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in één

09-08-2023 • 27 mins

Ontdek de verborgen kracht van je ademhaling in de 20e aflevering van Semi-Interessant! Leer hoe je stress kunt verminderen, je focus kunt verhogen en je slaap kunt verbeteren, allemaal door de manier waarop je ademt.

Nick en Ruben, experts in persoonlijke groei en duurzaamheid, onthullen geheime ademhalingstechnieken en lifehacks die je leven kunnen veranderen. We voeren een live koolstofdioxidetolerantietest uit die je adem letterlijk zal wegnemen!

Maar dat is nog niet alles! We bespreken ook het belang van netwerken en delen tips die je carrière naar een hoger niveau kunnen tillen.

Dus waar wacht je nog op? Sluit je bij ons aan voor deze mijlpaalaflevering, vier met ons mee met whisky en kekke bloesjes, en ontdek de kracht van ademhaling. Luister nu naar Semi Interessant en adem je weg naar een beter leven!

Belangrijke zoekwoorden: Ademhalingstechnieken, Stressvermindering, Focusverbetering, Slaapoptimalisatie, Netwerken, Gezondheid, Lifehacks, Semi Interessant, Podcast.

Let op: Deze aflevering is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voordat je nieuwe gezondheidspraktijken start.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/semi-interessant/message

You Might Like

Sh**ged Married Annoyed
Sh**ged Married Annoyed
Chris & Rosie Ramsey
The Therapy Crouch
The Therapy Crouch
Tall or Nothing
Rob Beckett and Josh Widdicombe's Parenting Hell
Rob Beckett and Josh Widdicombe's Parenting Hell
Keep It Light Media / Spotify Studios
No Such Thing As A Fish
No Such Thing As A Fish
No Such Thing As A Fish
Staying Relevant
Staying Relevant
Sam Thompson & Pete Wicks
LuAnna: The Podcast
LuAnna: The Podcast
LuAnna Podcast
Brydon &
Brydon &
Rob Brydon | Wondery
Alan Carr's 'Life's a Beach'
Alan Carr's 'Life's a Beach'
Keep It Light Media / Travesty Media
SmartLess
SmartLess
Jason Bateman, Sean Hayes, Will Arnett
NewlyWeds
NewlyWeds
JamPot Productions
Wolf and Owl
Wolf and Owl
Shiny Ranga / Keep It Light Media
Saving Grace
Saving Grace
The Fellas Studios
In Sickness and in Health
In Sickness and in Health
Spirit Studios & James and Clair Buckley
My Dad Wrote A Porno
My Dad Wrote A Porno
My Dad Wrote A Porno