Meditieren: Wie geht's? #3

Wie? Wann? Wo? Warum? Fragen, die häufig gestellt werden, bevor man mit der eigenen Meditationspraxis startet. In dieser Folge teile ich mein Wissen rund um das Meditieren mit dir. Du erfährst unter andererm, welche Meditationen sich besonders für Anfänger eignen, um welche Uhrzeit man am besten meditiert & welche Vorteile die Meditation bietet.

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