Limite Perso le podcast de Delphine Barbia

Coucou  !C’est le printemps, alors réveille ton sommeil ! Les jours rallongent c’est une excellente occasion pour mettre son nez dehors et prendre ainsi soin de son sommeil.Dans cet épisode, tu découvriras les 5 piliers de la santé, les causes principales d'un mauvais sommeil et 5 conseils pour réveillez ton sommeil afin de mieux dormir.Tu peux me laissez un message via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore via mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingTu as la possibilité de me soutenir gratuitement en mettant 5 étoiles sur Itunes /Apple Podcast cela me permet de le faire connaître  à un plus grand nombre. enfin, tu peux recevoir les futurs épisodes automatiquement en t'abonnant  sur ta plateforme d'écoute favorite!Prends soin de toi et à la semaine prochaine!DelphineMusique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

La dépendance affective, ça te pourri la vie perso, pro, sociale, affective ! c’est douloureux pour toi et aussi pour les autres. J’ai longtemps souffert de cela, le chemin fut tortueux, c’est donc un sujet qui me tient particulièrement à cœur.Dans cet épisode, tu trouveras 9 signes de dépendance affective, la principale cause à cela ainsi que 3 solutions pour travailler ta dépendance affective.Je te souhaite une belle écouteP.s :Tu peux me laissez un message via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore via mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingTu as la possibilité de me soutenir gratuitement en mettant 5 étoiles sur Itunes /Apple Podcast cela me permet de le faire connaître  à un plus grand nombre. enfin, tu peux recevoir les futurs épisodes automatiquement en t'abonnant  sur ta plateforme d'écoute favorite!Prends soin de toi et à la semaine prochaine!DelphineMusique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Hello !Demain nous serons le 8 Mars, journée Internationale des droits des femmes. A cette occasion, les Nations Unies ont pris pour thème le leadership féminin.J'ai eu envie d'explorer le leadership, le féminin, le masculin et le monde de demain.Belle écoute.P.s :Vous pouvez me laissez un message via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore via mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir gratuitement en mettant 5 étoiles aux épisodes et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!Prenez soin de vous et à la semaine prochaine!DelphineMusique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Coucou !Si toi aussi tu te demandes ce qu’est la spiritualité ? La spiritualité est-ce la religion ? Être spirituel c’est être perché ?Alors ce nouvel épisode de Limite Perso est fait pour toi :)Belle écoute.P.s :Vous pouvez me laissez un message via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore via mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir gratuitement en mettant 5 étoiles aux épisodes et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!Prenez soin de vous et à la semaine prochaine!DelphineMusique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Bonjour,Je suis très heureuse de vous offrir ce 1er format interview où vous allez plonger au cœur du mental de Jérôme FERNANDEZ.Jérôme m'a fait l'honneur d'être le premier à échanger avec moi autour de la préparation mentale. Nous avons retracé sa carrière aussi belle qu'exceptionnelle.Nous remontons, ensemble, le tempsIl nous offre, généreusement, à tous et à toutes une leçon d'humanité, d'humilité et d'authenticité.Champion et homme au grand cœur.Merveilleuse écoute à vous,DelphineP.s :Vous pouvez me laissez un message ou prendre rendez-vous avec moi via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore via mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir gratuitement et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!Prenez soin de vous et à la semaine prochaine!Musique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Pourquoi et comment mieux s'aimer afin de mieux aimer et d'être mieux aimé, c'est ce que nous abordons succinctement dans ce nouvel épisode. Bonne Saint- Valentin à tous et toutes.Vous pouvez me laissez un message ou prendre rendez-vous avec moi via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore via mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir gratuitement et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!Prenez soin de vous et à la semaine prochaine!Musique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

A quoi servent les émotions ? Comment les décodées ? Comment les exprimer et comment les réguler ? C’est ce que nous allons aborder aujourd’hui dans ce tout nouvel épisode. Vous retrouverez à la fin de l'épisode un exercice concret.  J’ai créé un ebook gratuit sur « Les croyances Limitantes », n’hésitez pas à le télécharger :https://www.delphinebarbia.com/recevez-votre-ebook-gratuit-sur-les-croyances-limitantes/Sachez que vous pouvez me laissez un message ou prendre rendez-vous avec moi via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!A la semaine prochaine!Musique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Aujourd’hui je vous invite à être simplement vous, pour vous-même. Que vous rêviez de petites ou grandes transformations en vous, autour de vous. Dans tous les cas, la meilleure méthode, la seule valable car réalisable au quotidien pour vous aider à vous épanouir sur le long terme, c’est la méthode des petits pas. Qu’est-ce donc cette fameuse méthode des petits pas ? Pourquoi elle-t-elle si importante ? Et en quoi cela peut changer votre vie ? Nous parlons de la Méthode Kaizen dans ce nouvel épisode ! J’ai créé un ebook gratuit sur « Les croyances Limitantes », n’hésitez pas à le télécharger :https://www.delphinebarbia.com/recevez-votre-ebook-gratuit-sur-les-croyances-limitantes/Sachez que vous pouvez me laissez un message ou prendre rendez-vous avec moi via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!A la semaine prochaine!Musique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Dans l’univers du coaching, du mieux être ou encore du sport nous parlons beaucoup de transformation. Qu’est ce que cela veut dire ? Pour qui est-ce exactement ?  Se transformer c’est quoi ? C’est ce que nous allons voir dans ce tout nouvel épisode.Je suis ravie de vous offrir un nouvel épisode de « Limite Perso », le podcast qui t’accompagne sur tes chemins de vie. A la fin de chaque épisode, je te propose un exercice ou des astuces afin de t’aider dans ton évolution.J’ai créé un ebook gratuit sur « Les croyances Limitantes », n’hésitez pas à le télécharger :https://www.delphinebarbia.com/recevez-votre-ebook-gratuit-sur-les-croyances-limitantes/Sachez que vous pouvez me laissez un message ou prendre rendez-vous avec moi via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ou encore mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!A la semaine prochaine!Musique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Pourquoi utilise-t-on le oui mais ? En quoi cela dessert tes objectifs et aussi tes relations ? Quel est son antidote ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans ce nouvel épisode de « Limite Perso », nous aborderons également le fameux triangle de Karpman !Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de « Limite Perso ». Je vous remercie de tout mon cœur pour votre écoute, il y a déjà plus de 100 téléchargements de ce podcast, c’est très très motivant ! J’ai créé un ebook gratuit sur « Les croyances Limitantes », n’hésitez pas à le télécharger :https://www.delphinebarbia.com/recevez-votre-ebook-gratuit-sur-les-croyances-limitantes/Sachez que vous pouvez me laissez un message ou prendre rendez-vous avec moi via mon site internet :https://www.delphinebarbia.com/ ou encore mes réseaux sociaux:Facebook: https: // www .facebook.com / delphinebarbiacoaching /Instagram: https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingVous pouvez me soutenir et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d'écoute favorite!A la semaine prochaine!Musique «Rising Up» par 8er41 dePixabay

Pourquoi rêver tes ambitions ? Qu’est-ce que l’ambition ? En quoi cela sert tes objectifs ? Pourquoi rêver tes ambitions est important ?  Et comment ne pas rester dans la phase du rêve ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans ce nouvel épisode de « Limite Perso »Bienvenue, je suis Delphine, Coach Mental & Sophrologue.  En cabinet ou à distance, je vous aide à mieux vous connaître, à dépasser vos blocages, vos croyances limitantes et vos peurs. Je vous guide en créant des programmes spécifiques, personnalisés et aussi des formations collectives afin d’atteindre vos objectifs ! Je vous accompagne dans vos difficultés afin de transformer les défis de la vie en opportunités et vivre une transformation libératrice, Lumineuse ! Ma mission par le biais de ce podcast est de faire naître ou renaître en vous des déclics, des prises de conscience au travers de sujets sur le Développement Personnel et Professionnel ainsi que la Préparation Mentale, des sujets qui me tiennent à cœur, qui me passionnent et avec lesquels je travaille au quotidien.Chaque dimanche, je vous propose une bonne dose de motivation et de bonne humeur pour le reste de votre semaine !Vous pouvez me soutenir et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d’écoute favorite !Je serai ravie de vous lire,  d'échanger avec vous sur ces sujets, vous pouvez me laissez un message via  mon site internet : https://www.delphinebarbia.com/ ou via mes réseaux sociaux:Facebook : https://www.facebook.com/delphinebarbiacoaching/Instagram : https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingA la semaine prochaine !Musique « Rising Up » par 8er41 de Pixabay

Vivre en conscience.Qu’est-ce que la conscience, qu’est-ce exactement vivre en conscience et en quoi cela change votre quotidien ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans ce tout premier podcast !Bienvenue, je suis Delphine, Coach Mental & Sophrologue.  En cabinet ou à distance, je vous aide à mieux vous connaître, à dépasser vos blocages, vos croyances limitantes et vos peurs. Je vous guide en créant des programmes spécifiques, personnalisés et aussi des formations collectives afin d’atteindre vos objectifs ! Je vous accompagne dans vos difficultés afin de transformer les défis de la vie en opportunités et vivre une transformation libératrice, Lumineuse ! Ma mission par le biais de ce podcast est de faire naître ou renaître en vous des déclics, des prises de conscience au travers de sujets sur le Développement Personnel et Professionnel ainsi que la Préparation Mentale, des sujets qui me tiennent à cœur, qui me passionnent et avec lesquels je travaille au quotidien.Chaque dimanche, je vous propose une bonne dose de motivation et de bonne humeur pour le reste de votre semaine ! Vous pouvez me soutenir et recevoir les futurs épisodes en vous abonnant à ce podcast sur votre plateforme d’écoute favorite !Je serai ravie de vous lire,  d'échanger avec vous sur ces sujets, vous pouvez me laissez un message via  mon site internet : https://www.delphinebarbia.com/ ou via mes réseaux sociaux :Facebook : https://www.facebook.com/delphinebarbiacoaching/Instagram : https://www.instagram.com/sophro_del/LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/delphinebarbiacoachingA la semaine prochaine ! Musique « Rising Up » par 8er41 de Pixabay