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Venha cuidar da sua saúde mental. Apresentado por Marina Machado- liderança e felicidade- Natália Mestre - marcas e comunicação- e Luciana Chiesa - negócios e inteligência de mercado, esse podcast abre conversas e propôe reflexões sobre novas formas de trabalhar e viver com foco em saúde mental. Temas como liderança, propósito, performance, exaustão, culpa, burnout, bem-estar, carreira, trabalho, stress, fracasso e sucesso são debatidos de uma forma leve e com pitadas de humor. Saiba mais: Youtube : https://www.youtube.com/@canalfmybrain Instagram: https://www.instagram.com/fmy.brain/ read less
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ESTAMOS PRONTOS PARA A INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL? - Convidado: Edney Interney
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ESTAMOS PRONTOS PARA A INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL? - Convidado: Edney Interney
Em um mundo onde a tecnologia avança a passos largos, surge a pergunta: 'Estamos prontos para a inteligência artificial?' O episódio dessa semana mergulha nas profundezas dessa questão, explorando não apenas os nossos medos e incertezas como humanidade diante do poder e do potencial desconhecido da IA, mas também as infinitas possibilidades que ela nos oferece. De melhorar a eficiência no trabalho a revolucionar a maneira como interagimos com o mundo ao nosso redor, a IA tem o potencial de transformar radicalmente nossas vidas. Para nos guiar nesta discussão, temos o privilégio de contar com Edney Interney Souza, uma verdadeira autoridade no assunto. Com sua vasta experiência como professor, palestrante, conselheiro de tecnologia e inovação, cofundador de 7 startups, e uma voz influente no LinkedIn com 354 mil seguidores, Edney nos ofereceu insights valiosos. Vencedor do Prêmio Digitalks e participante do documentário 'Hackers', disponível na Amazon Prime, ele é autor do aclamado livro 'Transformação Digital: Mentalidade, Cultura, Negócios e Liderança na Era Digital' e, recentemente, presenteou o público com o e-book 'ChatGPT do Zero aos Prompts Avançados', disponível gratuitamente para o Kindle. Prepare-se para uma jornada de descoberta e reflexão sobre o que o futuro nos reserva com a inteligência artificial e como podemos nos preparar para abraçar suas inúmeras possibilidades. (este texto foi escrito pelo ChatGPT4 e os prompts foram dados pela orgulhosa Marina Machado que aprendeu muito ao ler o livro do Edney) A gente te convida a nos ouvir aqui ou a nos assistir no Youtube. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain 🧠!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube : @canalfmybrain PARA PODCASTS , PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br 📚Livros citados no episódio: Homo Deus - Uma breve história do amanhã - Yurval HarariSapiens -Uma breve história da humanidade - Yurval HarariTodo mundo mente: o que a internet e os dados dizem sobre quem realmente somos - Seth Stephens-Davidowitz #fmybrain #inteligenciaartificial #ai #ia #chatgpt #prompts #tecnologia #emprego #novasgerações #digital #comandos #novastecnologias #edneyinterney
TERAPIA DO RISO: CUIDANDO DA MENTE COM HUMOR- Convidada: Mary com Y
22-02-2024
TERAPIA DO RISO: CUIDANDO DA MENTE COM HUMOR- Convidada: Mary com Y
"A comédia é feita para fazer rir, o humor é feito para fazer bem"!!! É quase um pedido de socorro ou uma convocação geral: saiam do armário pessoas bem humoradas, vamos espalhar essa energia de leveza pelo mundo e mostrar que o humor é um caminho para o bem estar. E que para parecer competente e inteligente não é preciso fazer cara séria. Nossa convidada deste episódio lota teatros, auditórios e centros de convenções por todo o país. MARYANA COM Y é precursora da Inteligência HUMORcional, é palestrante TEDx speaker com quase 500 mil pessoas impactadas com experiências no Brasil e no exterior. Coautora do Best Seller "Softskills", "Balanced Skills" e o autoral "Destrave sua vida". Fundou a Humorlab, uma consultoria que atendeu mais de 900 empresas com palestras e treinamentos para liderança, entre elas Ifood, Porsche, BMW, Nubank, Natura, Sbt, Tim, Unilever entre outras. É apaixonada por ativar o brilho nos olhos das pessoas por meio do bom humor. A gente te convida a nos ouvir aqui ou a nos assistir no Youtube. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube @canalfmybrain PARA PODCASTS , PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br #fmybrain #bomhumor #humor #risos #risadas #risadasgarantidas #saudemental #mauhumor #reclamações #reclamar #energiapositiva #energiaboa #depressão #mundocorporativo #maryanacomy #marycomy#fmybrainer #atitude #atitudepositiva
ME REINVENTEI AOS 60 ANOS - Convidada: Silvia Poppovic
25-01-2024
ME REINVENTEI AOS 60 ANOS - Convidada: Silvia Poppovic
Construímos nossas carreiras ao longo de anos de trabalho mas não devemos ser reféns dessa trajetória profissional. Com o passar dos aniversários precisamos nos reinventar de tempos em tempos e essa liberdade nos abre portas para novas atividades e mais saúde física e mental. Os impedimentos estão mais nas nossas cabeças do que na realidade. Lembre-se: não somos árvores presas por raízes no solo, nem trens presos aos trilhos. Os caminhos são variados e temos esse poder de escolha. Para nos guiar nessa conversa tão libertadora convidamos uma profissional que já se reinventou muito: Silvia Poppovic. Silvia Poppovic é jornalista e apresentadora de televisão há mais de 40 anos. Precursora de programas de debate sobre comportamento humano, conquista o público pela sua Inteligência, simpatia, elegância e transparência. Silvia transmite hoje a sua influência nas mídias sociais - falando sobre moda, estilo de vida, longevidade, receitas descomplicadas para o dia a dia - além de assuntos da atualidade e entrevistas. A gente te convida a nos ouvir aqui ou a nos assistir no Youtube. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube @canalfmybrain PARA PODCASTS , PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br Livro citado no episódio: As primeiras quinze vidas de Harry August - Claire North Alguns sucessos da TEMPORADA 2: ATÉ QUE A VIDA NOS SEPARE- Convidado : Rossandro Klinjey : https://youtu.be/Ljc5_6yFWdk GERAÇÃO DEPRESSÃO: USO EXCESSIVO DAS REDES SOCIAIS - Convidado Christian Dunker : https://youtu.be/xJuYmsymz78 O PODER DA AUTOESTIMA NUMA SOCIEDADE DA COMPARAÇÃO - Convidado Wimer Bottura - https://youtu.be/YOeihNhlj60 DIETA, COMPULSÃO E TRANSTORNOS ALIMENTARES- Convidada: Marcela Kotait : https://youtu.be/_ddeCMlHq9M #fmybrain #reinventar #carreira #mudardevida #renovar #maturidade #mulheresempreendedoras #mudançadementalidade #mudancadevida #mudançadecarreira #aposentados #aposentadoria #saudemental #ansiedade #poderdamente #escolhas
COMO A FALTA DE SONO NOS AFETA? - Convidado: Dr. Gabriel Natan Pires
14-12-2023
COMO A FALTA DE SONO NOS AFETA? - Convidado: Dr. Gabriel Natan Pires
O brasileiro dorme mal. Principalmente quem vive em grandes cidades. De acordo com estudos da Fundação Oswaldo Cruz, cerca de 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios relacionados ao sono, entre eles, a insônia. Uma condição que pode ser causada por diversos fatores, como ansiedade, problemas clínicos, stress, entre outros. E você, está dormindo bem? Acorda cansado ou bem disposto? Ronca? Tem apnéia? Já usou aplicativo de celular ou relógios digitais para mapear a qualidade do seu seu sono? Será que isso funciona? Quem nos responde é o nosso convidado desta semana Dr. Gabriel Natan Pires. Ele biomédico pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre, com mestrado e doutorado em Medicina do Sono pela Universidade Federal de São Paulo. É diretor de Pesquisa na SleepUp, metodologista de pesquisa da European Sleep Research Society no projeto Sleep Revolution. Dr. Gabriel é pesquisador do Instituto do Sono e tem conduzido pesquisas em medicina do sono, com foco na epidemiologia dos distúrbios de sono e em novas tecnologias para diagnóstico e tratamento. A gente te convida a nos ouvir aqui ou a nos assistir no Youtube Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube @canalfmybrain #fmybrain #saudemental #ansiedade #insonia #sono #dormirbem #dormir #apneiadosono #ronco #qualidadedosono #barulhoparadormir #institutodosono
SER X PERTENCER: MORAR FORA É TUDO ISSO MESMO?- Convidada: Milena Lhano
07-12-2023
SER X PERTENCER: MORAR FORA É TUDO ISSO MESMO?- Convidada: Milena Lhano
Muitos brasileiros sonham em mudar para o exterior. Buscam uma vida melhor, com mais segurança, melhores condições de trabalho, mais conforto, mais acesso a tudo que veem em filmes e séries de televisão. Mas será que é tudo isso mesmo? Será que a realidade é tão simples assim? Nossa saúde mental pede diversos cuidados quando trocamos de cultura, de convívio social, de estrutura básica para o nosso dia a dia. E claro, trocamos de língua, de temperatura média e de costumes... Quase 4,6 milhões de brasileiros moram fora do País, segundo estimativa divulgada pelo Ministério das Relações Exteriores. A maior concentração é nos Estados Unidos, onde vivem 1,9 milhão de brasileiros (42% do total). Portugal é o segundo país com mais brasileiros (360 mil), seguido por Paraguai (254 mil), Reino Unido (220 mil) e Japão (206.990). Para falar conosco deste tema convidamos a psicóloga Milena Lhano que atende expatriados, brasileiros no exterior, casais e famílias multiculturais e pessoas de diversas nacionalidades e culturas. Milena Lhano é formada em psicologia, pós graduada e mestre em terapia de casal e de família pela Universidade Católica de Milão, na Itália. Ela conta com ampla experiência no trabalho com questões familiares e amorosas, terapia de casal e sexualidade. A gente te convida a nos ouvir aqui ou a nos assistir no Youtube. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube @canalfmybrain PARA PODCASTS , PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br #fmybrain #morarfora #morarforadobrasil #morarnoexterior #morarnoseua #morarnosestadosunidos #moraremportugal #morarnaitalia #mudarparaportugal #vistodetrabalho #ansiedade #saudemental
MERCADO DA CANNABIS MEDICINAL - Convidada: Maria Eugênia Riscala
30-11-2023
MERCADO DA CANNABIS MEDICINAL - Convidada: Maria Eugênia Riscala
Está no ar nosso novo episódio: “MERCADO DA CANNABIS MEDICINAL”. Queremos convidar você a deixar esteriótipos e preconceitos de lado para refletir e aprender a diferença da maconha recreacional (“fumar um baseado”) para a maconha medicinal, também conhecida como Cannabis medicinal. Quando falamos em maconha medicinal estamos falando dos compostos da maconha, especialmente o canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC), usados na fabricação de medicamentos, como óleos e cápsulas. Estudos realizados em várias partes do mundo revelam resultados significativos e animadores no tratamento de diversas doenças, como epilepsia, esclerose múltipla, Parkinson, dores crônicas, como fibromialgia, entre outras. Hoje, cerca de 430 mil pessoas fazem uso da maconha medicinal no País, movimentando quase 700 milhões de reais. Para 2024, a estimativa é que o mercado fature R$ 1,014 bilhão, passando para mais de R$ 1,4 bilhão em 2025. Os dados acima constam do 2º Anuário da Cannabis Medicinal no Brasil, lançado pela Kaya Mind, primeira empresa brasileira especializada em dados e inteligência de mercado no segmento, que tem como CEO e sócio-fundadora Maria Eugenia Riscala, nossa convidada da semana. Em 2023 o Governo do Estado de São Paulo teve gasto recorde com cannabis medicinal para atendimento de decisões judiciais.Foram destinados R$ 25,6 milhões ao atendimento de 843 ações movidas por pacientes. O valor é quase um terço de tudo o que o Estado já gastou com cannabis medicinal desde 2015, quando a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) autorizou pela primeira vez a importação de produtos com CBD (canabidiol) para o Brasil. (fonte: Associação Médica Brasileira) AVISO : Nós, da F***MyBrain, buscamos informações atualizadas e com embasamento científico sério. Não há nenhuma apologia ao uso de qualquer droga considerada ilegal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube: @canalfmybrain PARA PODCASTS , PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br #fmybrain #cannabismedicinal #maconhamedicinal #saudemental #saudeemocional #medicinaalternativa #artrose #artrite #dorcrônica #ansiedade #autismo #autismocomamor
CULTURA CORPORATIVA DO JEITO DISNEY- Convidado: Claudemir Oliveira - PARTE 2
23-11-2023
CULTURA CORPORATIVA DO JEITO DISNEY- Convidado: Claudemir Oliveira - PARTE 2
Nossa conversa foi tão boa que a dividimos em duas partes e aqui está a continuação da entrevista com o Claudemir Oliveira sobre a cultura corporativa do jeito Disney. Essa é a parte 2. Assista a primeira parte também. A magia dos parques da Disney é o resultado de uma cultura que nasceu forte e segue viva até hoje, 100 anos depois da fundação do primeiro parque. Quem já teve a oportunidade de visitar algum deles sabe como o cliente se sente na grande maioria das vezes: feliz, encantado e querendo ir de novo. Este é o sonho de toda e qualquer empresa e ele é alcançável. Os fundamentos de Walt Disney para o sucesso são : desenvolva o melhor produto que puder, dê às pessoas treinamento eficaz para sustentar um atendimento excepcional e aprenda com as suas experiências. O resultado se reflete na retenção do cliente de mais de 70 % do Walt Disney World . Podemos aplicar nas nossas empresas muito do que faz a Disney ser um sucesso há um século seguindo alguns passos relativamente simples e para nos dar esse caminho das pedras convidamos a pessoa mais qualificada no Brasil para falar o assunto, Claudemir Oliveira. Claudemir Oliveira já treinou mais de um milhão de pessoas da América Latina, Europa e Ásia. Em 1995 abriu no Brasil a divisão Parks & Resorts da The Walt Disney Company. Em 2000, foi transferido para os Estados Unidos onde liderou estratégia global de treinamento da empresa, foi professor da Disney University no famoso curso Traditions. É presidente e fundador do “Seeds of Dreams Institute”, voltada para a área da Guestologia, Clientologia e Psicologia Positiva, desenvolvendo pessoas e corporações com foco na potencialidade humana. A gente te convida a nos assistir aqui ou a nos ouvir na sua plataforma de áudio favorita: Spotify, Deezer ou Amazon Music. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: https://www.instagram.com/fmy.brain/ @fmy.brain Spotify https://open.spotify.com/show/65vSSU2U7VWeXZU6iElR6I @fmybrain PARA PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br Livros citados no episódio: Walt Disney – De Marceline para o mundo: o palco dos sonhos Roy Disney – Um império construído nos bastidores Ubbe Iwwerks - O outro gênio por trás de Mickey Mouse Guestologia-Clientologia 1 e 2 – Experiência do Cliente Você Já “Comeu” Água? – Psicologia Positiva #fmybrain #disney #culturacorporativa #disneyworld #jeitodisney #waltdisney #liderança #treinamento #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentodeequipe #contratacao #recursoshumanos #saudemental #saudeemocional #guestologia #claudemiroliveira #seedsofdreams
CULTURA CORPORATIVA DO JEITO DISNEY- Convidado: Claudemir Oliveira- PARTE 1
16-11-2023
CULTURA CORPORATIVA DO JEITO DISNEY- Convidado: Claudemir Oliveira- PARTE 1
A magia dos parques da Disney é o resultado de uma cultura que nasceu forte e segue viva até hoje, 100 anos depois da fundação do primeiro parque. Quem já teve a oportunidade de visitar algum deles sabe como o cliente se sente na grande maioria das vezes: feliz, encantado e querendo ir de novo. Este é o sonho de toda e qualquer empresa e ele é alcançável.Os fundamentos de Walt Disney para o sucesso são : desenvolva o melhor produto que puder, dê às pessoas treinamento eficaz para sustentar um atendimento excepcional e aprenda com as suas experiências. O resultado se reflete na retenção do cliente de mais de 70 % do Walt Disney World .Podemos aplicar nas nossas empresas muito do que faz a Disney ser um sucesso há um século seguindo alguns passos relativamente simples e para nos dar esse caminho das pedras convidamos a pessoa mais qualificada no Brasil para falar o assunto, Claudemir Oliveira. Claudemir Oliveira já treinou mais de um milhão de pessoas da América Latina, Europa e Ásia. Em 1995 abriu no Brasil a divisão Parks & Resorts da The Walt Disney Company. Em 2000, foi transferido para os Estados Unidos onde liderou estratégia global de treinamento da empresa, foi professor da Disney University no famoso curso Traditions. É presidente e fundador do “Seeds of Dreams Institute”, voltada para a área da Guestologia, Clientologia e Psicologia Positiva, desenvolvendo pessoas e corporações com foco na potencialidade humana. A gente te convida a nos ouvir aqui ou a nos assistir no Youtube. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube @canalfmybrain PARA PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br Livros citados no episódio: Walt Disney – De Marceline para o mundo: o palco dos sonhos Roy Disney – Um império construído nos bastidores Ubbe Iwwerks - O outro gênio por trás de Mickey MouseGuestologia-Clientologia 1 e 2 – Experiência do Cliente Você Já “Comeu” Água? – Psicologia Positiva #fmybrain #disney #culturacorporativa #disneyworld #jeitodisney #waltdisney #liderança #treinamento #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentodeequipe #contratacao #recursoshumanos #saudemental #saudeemocional #claudemiroliveira
ATÉ QUE A VIDA NOS SEPARE - Convidado: Rossandro Klinjey
09-11-2023
ATÉ QUE A VIDA NOS SEPARE - Convidado: Rossandro Klinjey
Amor, paixão, sonhos em comum, muita química... é fácil descrever o que nos coloca em um relacionamento amoroso. O difícil é manter essa ligação inicial por toda a vida. O casamento pode terminar em separação, o amor pode acabar em amizade, as almas gêmeas podem se descobrir verdadeiros estranhos vivendo sob o mesmo teto. Cada casal tem a sua história. Convidamos todos aqueles que sonham com o "felizes para sempre" a assistir e se emocionar com a nossa conversa dessa semana. Como convidado temos Rossandro Klinjey, psicólogo, palestrante e autor especializado em saúde mental e desenvolvimento humano. Em 2021, criou a Edtech EDUCA por Rossandro Klinjey, que proporciona aos alunos, pais e educadores o desenvolvimento das habilidades sócio-emocionais e o letramento digital. Seus vídeos já alcançaram a marca de mais de 150 milhões de visualizações. É autor de 5 livros, consultor da Rede Globo em temas relacionados a comportamento, educação e família, além de colunista da Rádio CBN, onde tem as colunas "O Divã de Todos Nós", aos domingos, e "Saúde Integral", às quartas-feiras. A gente te convida a nos ouvir aqui ou nos assistir no Youtube. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube: @canalfmybrain PARA PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br Livros citados no episódio: O tempo do autoencontro / Help me edu / As cinco faces do perdão / Eu escolho ser feliz - de Rossandro Klinjey O Fundo do poço, o lugar mais visto do mundo - Cris Guerra #fmybrain #amor #casamento #separacao #relacionamento #relacionamentoamoroso #divorcio #paixão #namoro #noivado #marido #esposa #fimderelacionamento #realidade #saudemental #saudeemocional #rossandroklinjey
DO ROMANTISMO À REALIDADE: QUEM ESTÁ CUIDANDO DA SAÚDE MENTAL DAS MÃES ? – Convidada: Simone Nascimento
02-11-2023
DO ROMANTISMO À REALIDADE: QUEM ESTÁ CUIDANDO DA SAÚDE MENTAL DAS MÃES ? – Convidada: Simone Nascimento
É cultural. Fomos criados com esse pensamento. Seguimos educando nossos filhos assim, mesmo sem perceber. Mas a verdade nua e crua é que a maternidade impõe sobre a mulher moderna um peso desproporcional e gera um abandono social e emocional. Existe um romantismo que é cultuado por toda a sociedade.Veja este trecho tirado do artigo da nossa entrevistada Simone Nascimento:“Gestantes e mães recentes são ainda objeto de grande preconceito e exclusão no mercado de trabalho e a estabilidade do emprego no retorno ao trabalho muitas vezes não é levada a sério. Um estudo da FGV aponta que 50% das mulheres são demitidas em até 2 anos após o fim da licença maternidade. Dados de 2021 do IBGE mostram que apenas 54,6% das mães entre 25 e 49 anos, com filhos até 03 anos estão empregadas formalmente. O fato de que o cuidado invisível com a casa e os filhos ainda ser considerado uma “coisa de mulher” faz com que elas tenham duplas e até triplas jornadas e ainda sejam penalizadas por isso.” (link para o artigo segue mais abaixo)Simone é médica Radiologista com atuação em saúde da mulher e diagnóstico de câncer de mamas. É Fundadora do projeto Equilibra, uma consultoria que promove Saúde Mental e qualidade de vida no trabalho. É Conselheira do comitê do programa mente em foco do pacto global da ONU, Top Voice DO LinkedIn em saúde mental e equilíbrio. Esse papo está, simplesmente, imperdível e a gente convida você a nos assistir aqui ou a nos ouvir na sua plataforma de áudio favorita: Spotify, Deezer ou Amazon Music.Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: https: @fmy.brain Youtube : @canalfmybrain PARA PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br Links dos artigos citados no programa: https://pt.linkedin.com/pulse/e-m%C3%A3es-est%C3%A3o-sendo-incluidas-simone-nascimento https://www.linkedin.com/pulse/o-que-eu-aprendi-com-minha-licen%2525C3%2525A7a-paternidade-de-14-semanas-romariz%3FtrackingId=QzDQjqHReUT28pTW4jEEfQ%253D%253D/?trackingId=QzDQjqHReUT28pTW4jEEfQ%3D%3D #maternidade #licençamaternidade #desemprego #carreira #maternidadereal #maternidadeecarreira #familia #saudemental #depressão #ansiedade #burnout #estafas #stress #empatia #ansiedade #empatia #liderança #comunicação
POR QUE ESTAMOS MENTALMENTE DOENTES? - Convidada - Tatiana Pimenta
26-10-2023
POR QUE ESTAMOS MENTALMENTE DOENTES? - Convidada - Tatiana Pimenta
Segundo a OMS, hoje quase um bilhão de pessoas vivem com um transtorno mental diagnosticável no mundo, sendo que o Brasil é o país líder global em casos de ansiedade e ocupa o quinto lugar em casos de depressão. O custo humano é incalculável. Já para o bolso das empresas, só em produtividade, o Brasil perde R$ 400 bilhões por ano por questões ligadas ao agravamento da saúde mental segundo a London School of Economics.E saúde mental não se trata apenas de atendimento psicológico (que é essencial), mas passa por formas de liderança, escuta empática, letramento de todas as áreas da empresa para a desmistificação de alguns temas, passa pela liberdade criativa, pelo respeito humano, pelas políticas de licença maternidade e paternidade, por "job rotation", por diversidade e acolhimento. São muitas as camadas das nossas relações humanas que interferem, para o bem ou para o mal, na nossa saúde mental. E se tem uma pessoa que vem buscando democratizar o acesso à saúde mental é a nossa convidada deste episódio. Tatiana Pimenta é CEO e fundadora da Vittude, referência no desenvolvimento e gestão estratégica de programas de saúde mental para empresas. Ela é Empreendedora, palestrante e produtora de conteúdo sobre saúde mental e bem-estar, foi reconhecida como LinkedIn Top Voice Equilíbrio Vida e Trabalho em 2023. Possui formações que contemplam ciência da felicidade e aplicações da psicologia positiva para ambientes de trabalho como The Science of Happiness, da Berkeley University. Premiada internacionalmente pela Cartier Women 's Initiative, é colunista dos portais Mundo RH, da Revista Melhor Rh. Esse papo está, simplesmente, imperdível e a gente convida você a nos ouvir aqui ou a nos assistir no Youtube. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain Youtube : @canalfmybrain PARA PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br #fmybrain #felicidade #felicidadenotrabalho #saudemental #depressão #ansiedade #burnout #estafas #stress #empatia #ansiedade #empatia #liderança #comunicação
DIETA, COMPULSÃO E TRANSTORNOS ALIMENTARES- Convidada: Marcela Kotait
19-10-2023
DIETA, COMPULSÃO E TRANSTORNOS ALIMENTARES- Convidada: Marcela Kotait
"Eu gostaria muito que todo mundo comesse como toma banho. Que fosse algo  intuitivo, natural". É com essa fala que a nossa convidada da vez, Marcela Kotait, nutricionista especialista em transtornos alimentares e obesidade, e coordenadora voluntária do Ambulatório de Anorexia do Hospital das Clínicas, da FMUSP, abre o episódio dessa semana, "Cultura da dieta: obesidade e transtornos alimentares". Em uma sociedade regida pela cultura da dieta - em que, simplesmente, naturalizamos o "estar em dieta", o "viver em dieta", em troca de atingir padrões corporais quase sempre inatingíveis - a nossa relação com a comida deixou de ser saudável e intuitiva. Acordamos e vamos dormir pensando no que vamos e no que podemos comer, transformamos alimentos em mocinhos ou vilões, relativizarmos os riscos das restrições alimentares. Tudo isso amplamente reforçado pela mídia e pelas redes sociais, sempre nos dizendo qual é a nova dieta milagrosa da vez.  Somos uma sociedade que incentiva, constantemente, comportamentos de riscos para o desenvolvimento de transtornos alimentares, como compulsão, anorexia e bulimia. Como resultado, mais de 70 milhões de pessoas possuem algum transtorno alimentar no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. "Todo transtorno alimentar começou com uma dieta restritiva", alerta Marcela. Esse episódio tá, simplesmente, imperdível e a gente convida você a nos assistir no canal do Youtube ou a nos ouvir na sua plataforma de áudio favorita: Spotify, Deezer ou Amazon Music. Inscreva-se no canal. Venha dar um Boom na sua mente com a F***MyBrain!!!! Encontre a gente também no Instagram: @fmy.brain E no Youtube : @canalfmybrain PARA PALESTRAS, WORKSHOPS E MENTORIAS: marina@fmybrain.com.br #fmybrain #dieta #compulsãoalimentar #emagrecer #saudemental #nutrição #transtornoalimentar #obesidade #amor #ansiedade #empatia #relaçãohumana#comunicação