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Diane : de son canapé à ses premiers dossards sur 5km + courir en Norvège

Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

22-06-2022 • 1 hr 34 mins

Nous partons en Norvège pour discuter avec Diane. Elle a commencé à courir il y a deux ans et a participé à premières courses de 5km. Son Everest à elle. Et nous avons discuté de son parcours et de Norvège.


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Dans ce podcast j’ai reçu beaucoup de gens qui ont couru de longues distances et cumulent beaucoup de km. Et ça peut paraître très impressionnant

surtout quand on débute. Mais dans le Hamsters Running Club tous les niveaux se côtoient et s’entraident. Et Diane en fait partie.


Ensemble nous avons discuté de la difficulté de débuter quand on est sédentaire, des pièges dans lesquels elle est tombée et comment elle s’est préparée pour ses premières courses. Diane a connu son lot de blessures et de difficultés. Mais elle a réussi à courir plusieurs courses de 5km. Elle a même embarqué sa fille de 11 ans dans l’aventure. Désormais elle vise au delà et vous découvrirez quelle distance la fait rêver.


Et puis nous en avons profité pour parler un peu de la Norvège comme terrain de course et de trail, de son climat pas toujours propice. Nous avons parlé du droit d’accès à la nature et de la pollution engendrée par des matériaux. Diane nous présente quelques marques qui ont une approche plus responsable sur les matières utilisées et s’avèrent très confortables pour courir.


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