シャバーサナ2024 - 就寝前のリラックス音楽, 夜の瞑想とヨガの背景音

寝たままシャバーサナ

15 SONGS • 1 HOUR AND 18 MINUTES • JAN 24 2024

4

ヨガの背景音

06:02

5

ヨガのセッション

03:57

6

身体と心をリラックス

05:57

7

全身のリラックス

04:28

8

深呼吸

03:55

9

心の緊張を解きほぐす

05:36

10

穏やかな時間

05:41

11

心の静けさ

06:54

12

セルフケア

06:02

13

睡眠の質を向上

05:32

14

快適な環境に整える

06:18

15

全身の力を抜く

04:42

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