1Je suis de plus en plus calme
23Je m’endors facilement et profondément
45Je suis en paix avec moi-même
678Je suis une belle personne
910Je me libère de toutes peurs
11Je me sens léger et libre
12Je me sens merveilleusement bien
1314Je libère le passé de mon esprit
15Je laisse aller l'inquiétude et la colère
16Je laisse aller les pensées négatives
171819J'entre dans un lieu de sommeil profond
20Je vais dormir paisiblement ce soir
21Que mon sommeil soit paisible
22Que mes rêves soient remplis d'amour
2324J'invite la lumière dans mon coeur
25262728Je vais dormir toute la nuit
29L'insomnie n'est plus une partie de moi
30Ma chambre est un lieu de confort
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