1Relaxation : Se reveiller en douceur
2Relaxation : S'apaiser rapidement
3Relaxation : Se detendre en travaillant
4Concentration : Eliminer le stress
5Concentration : Stimuler son attention
6Concentration : Bien commencer la soiree
7Dynamisme : Commencer la journee avec entrain
8Dynamisme : Se revitaliser progressivement
9Dynamisme : Exprimer ses emotions
10Endormissement : Faire une courte sieste
11Endormissement : S'évader
12Endormissement : Favoriser le sommeil
℗© Chiff-Chaff